心理健康教育概論

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、良好的人際關係、完整的人格以及適宜的心理和行為。每一個人都有可能出現心理困惑，就像人們都會感冒發燒一樣。因此，如何正確認識它，保持健康和諧的心理很重要。 ^[1] 

心理健康教育概論課程主題是心理健康教育理論與實踐的結合，注重培養理性平和的陽光心態和健全人格。該課程以提高大學生的心理素質為基本出發點，運用心理學的基本原理，結合一定的真實案例，幫助學習者認識自我、開發潛能，從而幫助解決成長過程中遇到的各種困惑及問題。 ^[1] 

心理健康教育概論課程適合在校大學生、心理健康教育工作者、社會工作者、對心理健康感興趣的有識之士觀看學習。 ^[1] 

心理健康教育概論課程共十二章，第一章介紹心理健康教育的學科定位、素質教育等內容；第二章介紹心理健康教育的生活性、主體性原則等內容；第三章介紹心理健康教育專門課程的設計、模式特點等內容；第四章介紹心理健康標準與內涵等內容；第五章介紹自我認知等內容；第六章介紹大學生常見學習問題及應對等內容；第七章介紹人際認知、大學生常見人際溝通障礙與應對等內容；第八章介紹大學生常見的情緒困擾等內容；第九章介紹大學生網絡行為的特點及存在問題等內容；第十章介紹大學生戀愛中的心理解析等內容；第十一章介紹大學生常見的性格缺陷等內容；第十二章介紹心理健康教育的心理諮詢工作、心理健康教育的檔案工作等內容。 ^[1] 

（注：課程大綱排版從左到右列 ^[2]  ）

學習心理健康教育概論課程可以獲得心理健康教育的原理、操作與實務三大內容，既有對心理健康教育學科的定位、目標設定、實施途徑與方法等原理性知識的講解，也有針對學生心理發展和常見心理問題的具體指導，還有面向學校心理健康教育和管理部門的實務工作。

課程內容豐富，如在心理健康教育原理版塊包含了心理健康教育的學科定位、心理健康教育與素質教育、心理健康教育的發展歷程與目標體系、心理健康教育的四大原則、心理健康教育專門課程的設計等；在心理健康教育的操作板塊包含了自我認知、學會學習與合作、人際溝通與發展、情緒與壓力管理、網絡管理、戀愛與性、健康人格的塑造與培育等；在心理健康教育實務板塊包含了心理健康教育的心理諮詢工作、心理健康教育的心理測評工作、心理健康教育的檔案工作、心理健康教育的管理工作、心理健康教育的評價工作。 ^[2] 

通過該課程的學習，幫助解決學習者解決成長過程中遇到的各種困惑及問題，培養理性平和的陽光心態和健全人格。 ^[2] 

該課程注重心理健康理論與教育實踐的結合。 ^[2] 

該課程教學方法上融合講授法與情景教學法，注重學生的心理體驗與訓練。 ^[2] 

學習該課程具備一定的教育學和心理學基礎等方面的知識。 ^[2] 

汪小容，西南交通大學心理研究與諮詢中心副教授，碩士生導師。主要研究方向：心理健康教育、人際交往心理與諮詢。 ^[12] 

高燕，教育學博士，西南交通大學心理研究與諮詢中心講師。主要研究方向：教育心理學、跨文化心理學。 ^[13]