微西弗

希沃特（西弗）是個非常大的單位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1西弗=1000毫西弗；1毫西弗=1000微西弗。對日常工作中不接觸輻射性工作的人來説，每年正常的天然輻射(主要是因為空氣中的氡輻射)為1000~2000微西弗。一次小於100微西弗的輻射，對人體無影響。與放射相關的工人，一年最高輻射量為50000微西弗。一次性遭受4000毫西弗會致死。就拿中國的標準來講，每一個人都受到一定天然本體放射性的照射，也就是説在中國這個領土情況下，地質情況下，每個人每年所受到的積累量是2.7個毫西弗，等於2700微西弗。 ^[1] 

在蘇聯“切爾諾貝利”核事故時，採用單位為“倫琴”，“倫琴”等於10“毫西弗”。即：1西弗=1000毫西弗；1毫西弗=0.1倫琴=1000微西弗。

在放射醫學和人體輻射防護中，輻射劑量的單位有多種衡量模式和計量單位。較為完整的衡量模式是“當量劑量”，是反映各種射線或粒子被吸收後引起的生物效應強弱的輻射量。其國際標準單位是“西弗”，定義是每千克人體組織吸收1焦耳為1西弗。

1.進入空氣被放射性物質污染嚴重的地區時，要對五官嚴防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質的吸入。

2.穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助於減少體表放射性污染。

3.要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。

4.如果事故嚴重，需要居民撤離污染區，應聽從有關部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點。撤離出污染區的人員，應將受污染的衣服、鞋、帽等脱下存放，進行監測和處理。

5.受到或可能受到放射性污染的人員應清除污染，最好的方法是洗淋浴。