從頭到腳中藥養

醫診療疾病、養生保健是一個複雜的思辨過程，要考慮到陰陽氣血、臟腑經絡、虛實正邪、升降浮沉，甚至春夏秋冬、性別年齡、地域氣候等各方面的因素，這需要一種整體把握。我經常作這樣一個比喻，中醫看病，就像寫書法、畫國畫一樣，整體水平、修養到達一定境界，只要下筆，輕描淡寫就是藝術品。如果沒有水平，怎麼賣力寫，怎麼賣力畫，也出不了好作品。看似模糊，難以把握，但是，通過思辨、實踐、體悟等長期積累，境界提高了，這個東西就把握住了，這是中國傳統文化的共同特點。 ^[1] 

吳聖賢，醫學博士，師從中醫大家王永炎院士，1999年北京中醫藥大學博士研究生畢業。德國圖賓根大學醫院臨牀試驗協調中心訪問學者，北京電視台《養生堂》欄目特邀專家。主要從事心腦血管疾病中醫藥臨牀治療和研究工作，現任北京中醫藥大學東直門醫院臨牀研究中心主任，中華中醫藥學會腦病專業委員會委員，中華醫學會抗衰老學組委員，主持和參加“863”、“國家攻關”、“自然基金”等重大課題9項，發表論文18篇，著作3部。具有豐富的臨牀應用經驗，擅長頭痛、眩暈、中風、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治療，並取得了顯著的臨牀療效。

第一篇　緊張性頭痛的中藥調養

一、典型病人

二、令人煩惱的緊張性頭痛

三、得了緊張性頭痛怎麼辦

四、中藥治療

五、名醫李杲

六、中藥調養

七、鬆弛肌肉

八、抒發情緒

九、緩解頭痛小竅門

十、解字養生

第二篇　偏頭痛的中藥調養

一、令人失去信心的頭痛

二、關鍵在調養

三、中藥調養

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