幽室恐懼症

幽室恐懼症屬於焦慮症的一種.

患者具有疑病性特質,就是同樣的一件事喜歡往壞的方向去思考,結果不能自拔..

容易恐慌症發作的人，通常也會產生幽室恐懼症。倘若在封室的空間當中產生恐慌，他們會因為擔心無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽室恐懼症患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病症一樣，幽室恐懼症可能肇因於孩提時期的創傷。

幽室恐懼症被普遍的認為是廣場恐懼症的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結果。例如，幽室恐懼症患者會害怕待在羣眾當中，而這也是廣場恐懼症的特徵之一。所以在充滿羣眾的市政廣場的中，可能同時引發幽室恐懼症和廣場恐懼症。

治療幽室恐懼症和治療其他焦慮症類似，可以採取一些解釋性的心理療法，或採用一些抗焦慮的藥物加以治療。

系統脱敏法:把害怕的情況分為從低到高的4-5個等級,然後從剛剛引起害怕的情景開始去嘗試，如果感到害怕,就停下來，做自我放鬆（深呼吸也可以）用放鬆對抗害怕，一個情景多做幾次，直到這個情景不感到害怕為止.然後進行下一步,更害怕的層次,同樣感到害怕就停下,做放鬆或深呼吸,放鬆,重複幾次.直到不害怕為止.循序漸進,直到最害怕的情景.用放鬆對抗害怕.