尼農大峽谷

雨崩地處偏僻的梅里雪山深處，沒有直達的公共交通（飛機、班車與公交等），且路況非常的艱辛，出於安全考慮，一般的驢友都不會選擇自由行，而是從麗江或香格里拉報團出發。

從麗江古城出發→長江第一灣觀景台（遠眺天下奇觀—長江第一灣）→途經小中甸、奔子欄等→月亮灣（到觀景台看號稱“金沙江第一灣”的月亮灣）→白馬雪山埡口→飛來寺、梅里雪山觀景台（欣賞梅里雪山落日）→晚上住在飛來寺。

飛來寺（早起看梅里雪山最神秘的景色—日照金山）→抵達西當村（開始徒步）→徒步翻越海拔3800米的南宗埡口（或乘景區專線車到達雨崩村）→到達雨崩村（雨崩村分為雨崩上村、雨崩下村，都有客棧，不過雨崩下村的景色更加優美）。

從雨崩村徒步出發→穿越大片的原始森林→翻越無名高山埡口→笑農大本營（中日聯合登山隊遺留的登山大本營，風景不錯）→抵達雨崩冰湖（梅里雪山的聖湖）→然後原路返回雨崩村。

從雨崩村徒步出發→穿越大片的原始森林→抵達雨崩神瀑（藏傳佛教信徒朝拜梅里雪山，一定會沐浴神瀑）→然後原路返回雨崩村。

從雨崩村徒步出發→尼農大峽谷→尼農村（如遇下雨，尼農大峽谷有落石比較危險，建議從原路返回西當）→途經德欽、迎賓台→白馬雪山→住宿香格里拉。

早上逛香格里拉獨克宗古城→轉一轉世界上最大的轉經筒，去除黴運→虎跳峽（親身感受中國最深的峽谷之一的急流澎湃）—返回麗江。 ^[2]