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小鬆糕
鎖定
小鬆糕為家常麪點,主原料有低筋麪粉、泡打粉等。
- 中文名
- 小鬆糕
- 主要原料
- 低筋麪粉
- 是否含防腐劑
- 否
- 口 味
- 香甜味
- 配 料
- 泡打粉,黃油等
小鬆糕材料
小鬆糕做法
逐個將3枚雞蛋磕入黃油中,邊放入邊攪拌,直至充分混合至泡發。
把泡打粉和鹽放入低筋麪粉中,並用篩網過濾。
將過濾後的麪粉加入步驟3中,並用打蛋器充分混合均勻,製成麪糊。
將混合好的麪糊倒入紙杯中(約8分滿),上面撒入黑葡萄乾。
將烤箱提前預熱至180度,把紙杯放在烤盤上,移入烤箱中烘焙約25分鐘即可。
小鬆糕食物營養成分
食物名稱 | 小鬆糕 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 354 千卡 |
蛋白質 | 4.3 g |
脂肪 | 2 g |
膽固醇 | 18 mg |
飽和脂肪酸 | 0.7 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.3 g |
單不飽和脂肪酸 | 1 g |
水分 | 13 g |
碳水化合物 | 79.3 g |
糖 | 53.7 g |
膳食纖維 | 1 g |
葉酸 | 26 μg |
鈉 | 6 mg |
鎂 | 10 mg |
磷 | 55 mg |
鉀 | 81 mg |
鈣 | 139 mg |
錳 | 0.25 mg |
鐵 | 0.7 mg |
銅 | 0.11 mg |
鋅 | 0.4 mg |
硒 | 5 μg |
碘 | 11 μg |
維生素A | 2 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.1 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.05 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.59 mg |
泛酸 | 0.28 mg |
維生素B6 | 0.52 mg |
維生素B12 | 0.08 μg |
維生素C(抗壞血酸) | 1 mg |
維生素D | 0.5 μg |
維生素E | 0.7 mg |
- 參考資料
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- 1. 小鬆糕 .貝太廚房[引用日期2012-12-23]