射門

冰球射門技術包括拉射(掃射)、反拍射門、彈射、擊射和挑射等。

拉射是最基本的射門方法，初學者應該首先掌握。

(1)肩對射球目標，將球先撥到後腳一側，用杆刃後半部扣住；

(2)目視射球目標，餘光看球，使球靠近門的正面，取得較好的射門角度，一旦決定射門，起拍要快，順冰面向前拉球，同時重心由後腳移向前腳；

(3)球掃過前腳之後，順勢繼續揮拍，指向射球目標，轉動下手手腕抽打球，使球從杆刃後半部轉至杆刃尖部飛離球拍；

(4)如想射高球，則在下的握杆手向上轉動手腕；

(5)如想射低球，則向下轉動下手手腕。

反拍射門的方向變化大，守門員難以判斷和防範。

(1)開始時球在後腳處，用杆刃扣住，重心落在後腿上；

(2)兩手向前揮拍，同時重心開始移向前腳，兩手揮拍 逐漸加快，最後通過扣腕順勢揮拍，指向目標，使球從拍尖旋轉而出，飛向射球目標。

彈射主要使用腕力，其特點是沒有拉桿的緩慢動作，快速而準確地彈射可以防止對方破壞，增加得分機會。

(1)下手握杆比拉射略低，球杆先向後襬30---50釐米；

(2)兩腕向後翻轉，杆刃平行於冰面，然後向前用力揮拍；

(3)當杆刃接觸球的一瞬間，突然用力屈腕，使球從杆 刃的後半部轉向前半部，飛離冰面和球拍。

擊射是最快、最有力的射門方法。

(1)握杆的下手向下移動1 0---1 5釐米；

(2)將球放於兩刀之間身體側前方，先看擊球目標，然後看球；

(3)上體向後轉動，將杆向後上方舉起，兩膝略屈，姿勢要低；

(4)兩手緊握球杆，下手手腕固定，從後向前迅速揮拍，杆刃擊在球后幾釐米的冰面上，冰面反作用力使杆彎曲變形，產生彈力，然後接觸冰球邊緣，使球從杆刃後半部向前半部轉動；

(5)最後前腳內轉蹬冰，使重心後移，以增加向前的慣力；

(6)目視目標，順勢揮拍指向目標，將球擊出。

在對方門前，當守門員跪下或躺下防守時，進攻隊員可將球向後拉回再挑起，使之從守門員身體上方飛入球門得分，這稱為挑射。

(1)球靠近前腳，用兩腕突然向上翻轉發力，將球挑起， 突然抖手腕並順勢用力向上揮拍，使球從守門員身體上方飛入球門；

(2)挑球時，重心始終落在後腳上。 ^[1]