居家隔離

居家隔離要求被觀察人足不出户，要“一人一室一衞”，有單獨房間居住，房間內不能使用和其他房間共通的中央空調，應當準備醫用外科口罩、消毒紙巾、84消毒液等消毒劑、設置套有塑料袋並加蓋的垃圾桶。居家隔離時儘量不要和家人有過多的重疊和接觸。如果居住條件無法滿足居家隔離的要求時，還是要執行集中隔離。 ^[3] 

1.房間要暖和，舒適，通風。可以把含有病毒的空氣放出去到室外，讓新鮮的空氣流進來是最基本的要求。

如果做不到，沒有條件怎麼辦呢？那麼你愛我的距離就是離我一米遠。

2.房間裏必備物品有：帶蓋的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多層不透水紙巾、含氯或酒精的消毒濕紙巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娛樂物品（手機、平板、書等）。

3.其他設施：洗澡、上廁所最好使用獨立的衞浴。如果沒有，從房間到衞浴，用過之後全部都要消毒通風哦。

民以食為天，吃也是門大學問。

1.病從口入，感染也能“吃”出來。衞生是第一位，活禽野味今生不要再見。

2.新型冠狀病毒傳染性很強，存在人傳人現象。所以，要各吃各的、單獨碗筷、消毒。（56度以上30分鐘）。所以團年飯就算了，“劫”後再聚才安全。

3.營養助力“抗”病毒：合理飲食，均衡為主。我們強調飲食方面選擇易吸收、富含纖維素的食物，如雞蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。同時別忘了，想吃飯，吃嘛嘛香也是病情好轉的重要徵象。簡而言之：肉魚蛋果蔬粗糧量力而行，吃飽喝足睡夠了才能戰勝病毒哦。

1、手勤洗：洗手洗手洗手手。進了病人房間要洗，摸過病人的東西也要洗：手背、手掌、手指、指縫、指關節、拇指和手腕，用洗手液哦，偷懶用水衝一下可不行。

2、碗獨用：病人用過的碗筷杯壺等所有東西只能他自己用，單獨清洗，能用開水燙的用開水，不能的用摸上去燙手的水泡三十分鐘。

3、勤擦拭：把30毫升的84（礦泉水瓶瓶蓋滿滿6瓶蓋）消毒液加到1.5升的礦泉水瓶裏，每天兩次，用抹布浸濕後擦觸碰的物品，如門把手、牀頭櫃、牀架及所有不怕褪色的傢俱。至少每天用這個消毒水擦或者衝浴室和廁所表面一次。

4、高温洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、牀單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然後完全乾燥上述物品。

5、通風好：照顧者住的房間每日開窗通風至少2次，每次至少30分鐘。必須要和病人分開時間段啊。

看護人員與病人共處一室應帶好口罩，口罩緊貼面部，口罩變濕、變髒，必須立即更換。

1.誰來照顧？沒錯，身強體壯，熟練掌握消毒隔離措施的，就是你了。

2.怎麼接觸？接觸前加一件外衣，儘量保持1米的距離，離開後可以將外衣掛在通風處，儘量減少不必要的接觸。

3.觀察病情變化見下表

除了體温，其他的填數字1～5,1是感覺受不了，非常難受或者非常差，5是完全好轉。如果都是5，那就好了，如果和之前比很多數字變小了，或是某一項到1了，就要趕緊聯繫醫生了。 ^[1] 

居家隔離觀察時要做好個人健康監護。若出現以下情況，建議與社區醫生聯繫，病情較重可聯繫120至醫院診治：

①出現呼吸困難或氣短；

②經藥物治療後仍持續發燒，連續3天以上超過38.5℃；

③原有基礎病明顯加重，高血壓、糖尿病等用藥控制不住；

④兒童出現嗜睡、腹瀉、嘔吐等情況，治療2天以上仍不緩解；

⑤孕產婦出現頭痛頭暈、心慌氣短、異常胎動等。 ^[5] 

2020年3月5日算起，至在集中隔離政策出台，記者查詢民航局數據發現，共有3935班國際客運航班飛往中國內地。飛往北京航班有644班，上海航班1028班，廣州544班。按照航班最少100個座位計算，有39.35萬人從境外搭乘飛機來到中國，其中，64400人來到北京。102800人來到上海，54400人來到廣州。

這其中，還不包括非航班入境的人員。進一步按照3月16日國務院聯防聯控機制新聞發佈會公佈的數據推算，3月11日世衞組織宣佈新冠肺炎為全球大流行以來，全國陸地口岸海港空港入境人員日均12萬人次。即便是按照3月11日開始計算，到集中隔離政策出台的3月25日，兩個周的時間，也有約168萬人入境。而在此期間，國內大部分地區執行的都是居家隔離政策，也就是説，可能有約168萬人，從境外回國，都是居家隔離。 ^[2] 

2022年11月10日，中央政治局常委會召開會議聽取新冠肺炎疫情防控工作彙報，研究部署進一步優化防控工作的二十條措施。為貫徹落實中央政治局常委會會議精神，抓好疫情防控和優化調整措施的實施。 ^[4] 

2023年12月19日，馬來西亞衞生部發文宣佈，新冠病毒檢測陽性病例者，需要接受自症狀出現之日起5日的居家隔離，衞生部將通過官方防疫APP，向確診者發出為期5日的居家隔離令，確診者需在APP中完成健康評估。 ^[6]