定性皺紋

先洗淨臉，不要殘留任何化妝品，在臉部仍然保持濕潤的時候，迎着陽光對着鏡子，讓肌膚放鬆，先做一個不帶任何表情的觀察，然後做一連串喜怒哀樂的表情。即使你面無表情，還是可以看得到清晰的紋路，那麼可以肯定的是你的皺紋已經形成很久了，而且可能已經變成定性皺紋。當你面無表情時沒有看到皺紋，而微笑或生氣時卻發現嘴角，眼睛下方及一旁都有細小的紋路出現，這些就是所謂的表情紋，是假性皺紋中最常見的一種。如果你繼續粗心大意，他們變會滲透皮膚，形成深刻的定性皺紋。

1.配合適當按摩可以有效舒緩皺紋，增加肌膚細胞含氧量和水分，令肌膚恢復光澤。建議每週到美容院或自行按摩至少一次。

2.減少鹽的攝入量，因為過多的鹽分會使身體提早老化。

3.使用抗皺護膚產品，為肌膚外層添加所需營養。

4.每日洗臉後用冷毛巾敷面三至五分鐘，可增加肌膚彈性，舒緩皺紋。

5.維生素A有助於潤滑皮膚，所以多吃含維生素A含量豐富的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟等，也可適量服用維生素A藥丸。