嫉妒

該書從四個方面解答讀者對於嫉妒的疑惑：一是向讀者分享作者的個人經歷，引發共鳴；二是向讀者展現從古至今文學作品中所呈現的嫉妒，讓讀者更加深刻地體會到嫉妒是牽掛於人類內心的普遍情感；三是介紹嫉妒情感的起源與產生；四是介紹如何看待這種情感。在生活節奏緊張的現代社會，弱肉強食的叢林法則讓市場競爭更為激烈，嫉妒是困擾多數人的問題。本書一來安撫讀者情緒，嫉妒是正常的人類情感，無須與其相對抗；二來介紹嫉妒的由來；三來介紹應對策略，幫助讀者認識自己，解決問題。 ^[1] 

導言

第一部分 對嫉妒的理解

第一章 嫉妒的定義

第二章 我關於嫉妒的定義

第三章 感情犯罪

第四章 心理學根源

第五章 行為學習和生理基礎

第一部分總結

第二部分 嫉妒治療

第六章 正常/神經質的嫉妒治療理論

第七章 我的嫉妒治療模式

第八章 全書總結及對未來的建議 ^[1]