女朋友們

三個活色生香的女子。

一個是四川衞視知名主播，激流勇退，放下話筒，拿起剪刀，成了一名手藝人；

一個是一流報刊的媒體人，端起相機，走向洱海和大漠，成為一名自由攝影師；

一個是收入穩定的大學教師，成為媽媽後，放棄鐵飯碗，用一支畫筆安身立命。

她們説：

我們都在追求自由的路上。

歷時五年，她們在大理，在成都，在北京，在清邁，進行了一場場關於生死，關於自由，關於愛情，關於原生家庭，關於故土，關於女性的獨立和成長的深徹暢談。 ^[1] 

序言

一 生死

不過是在燃燒自己

萬物生生不息，我們只是路過

美好的事物無法久存

二 自由

如果不怕失去，你會自由一點

曾經害怕跟人不一樣

打開你的翅膀去尋找自由

三 愛情

戀愛中的女人

戀愛日記

我以不會遇見愛情的決心去過這一生

四 父母

我和父親母親，陌生又熟悉

走在與父母相認的路

我的媽媽是隻刺蝟，很少有人懂她的優雅

五 故鄉

在他鄉，種故鄉

回家的路

故鄉，是父親的舊外套

六 孩子

成為母親

藉着孩子的力量，讓自己重新長一回

對一個小孩温柔，其實是獻給自己的温柔

七 信仰

因為相信，所以看見

每個人都要活出自己的信仰

鬆弛地，保持懷疑

八 旅途

時間的旅人

雲上的日子

平凡的生活是最偉大的冒險

九 朋友

女朋友們

友誼的野心

謝謝你替我活出了另一種人生 ^[1] 

寧遠，寫作者，服裝設計師，主持人。曾供職於媒體和高校。先後擔任成都電視台、四川衞視、湖南衞視主持人和記者。2009年獲得中國主持人最高獎“金話筒獎”、中國電視“金鷹獎”，出版繪本《遠遠的村莊》、散文集《真怕你是個乖孩子》《把時間浪費在美好的事物上》《豐收》等。

楊菲朵，自由攝影師，自由寫作者，自我教育實踐者。2016年3月至今，策劃並帶領“女性的意識”六十天療愈書寫營、“女性獨白”三百六十五天療愈書寫營。目前與一千多位寫作者同行，共同探索女性自助式成長。

尤琳，獨立教師，水彩畫家，寫作者。曾在高校和政府部門工作，在成為媽媽後，辭職創辦“半畫”課堂，建立從自然觀察到自我覺察的課程體系，將藝術的思想落足於日常的生活。已出版圖文集《願我們手持刀鋒，心如甘露》，散文集《心想畫畫就畫畫》《生活不易，敬之以美》。 ^[1]