女人30是妖精

李少聰，女，北京師範大學畢業，新浪女性頻道“伊人風采”欄目特邀撰稿人。長期堅持對女性心理健康和氣質培養的研究工作，所著文章深受年輕女性讀者的歡迎和喜愛，著有暢銷書《有一種女人最受寵》《做一個惹人愛的壞女人》《修煉女人味》、《情商決定女人的一生》、《婚姻改變女人的一生》等。 ^[1] 

女人到了30，才真正褪去表面的粗糙和幼稚，成為一塊價值不菲的美玉，迎來了生為女人的最高境界——“妖精”！

真正的“妖精”是一種境界，舉手投足間給人的感覺不僅僅是心動，更多的是一種味道、一種風情、一種氣質、一種修養、一種妖嬈！

“妖精”女人，不再時刻為男人傾情燃燒，而是學會了內斂和含蓄，卻又在不經意間露出美麗的冰山一角，讓男人止不住探索的慾望。

第一章 女人30，知道什麼更重要

1．不做“奉獻”到底的女神

2．“花瓶”也是一種競爭力

3．情商高的女人更容易成功

4．鼓起勇氣選擇自己喜歡的生活方式

5．有慧眼就可以靠婚姻改變命運

6．女人經濟獨立，才能真正獨立

7．像珍惜生命一樣珍惜時間

第二章 女人30，為了幸福學會“世俗”

1．職業規劃比努力更重要

2．想變得優秀，就選擇優秀的朋友

3．30歲還沒有戀愛，是一件不可饒恕的事情

4．不要固執到35歲還不嫁人

5．新時代女性擇偶也講“門當户對”

6．愛你的人比你愛的人更能給你幸福

7．婚姻如鞋，選擇舒適比漂亮多一點

8．不要把自己拖成高齡產婦

9．比戀愛時活得更好，就是對他最大的懲罰

第三章 女人30，開創成功局面的黃金年齡

1．30歲，找到你的成功天賦

2．你有“成功恐懼症”嗎

3．給你的人生畫一張線路圖

4．你只能按照自己的方式成功

5．越是努力的女人，越有運氣

6．有了堅持，再普通的種子也能長出奇蹟

7．成功的習慣你有幾個

8．女人成功的優勢以及適合發展的行業

9．30歲以後靠人脈

第四章 女人30，靠智慧行走職場江湖

1．與故意刁難你的面試官過過招

2．女人不能晉升心理障礙是最大的因素

3．職場麗人30，升還是生

4．幹了活兒還受氣怎麼辦

5．白領女性該穿什麼去上班

6．如何與比你遜色的上司交往

7．成功説服老闆為你加薪一

8．在好色的男上司面前學會保護自己

9．善用“女色”，與男同事和諧相處

10．“獨行女俠”不受重用

11．“馴服”男下屬的十個技巧

12．用點“心計”，不動聲色解糾紛

13．絕對不可忽視的辦公室禮儀

第五章 女人30，投資去賺未來的“糧食”

1．30歲還“月光”，是對自己的不負責任

2．想想30歲以後的出路

3．少花一元錢比多掙一元錢要容易得多

4．如何成為現代都市的“高鈔財女”

5．樹立正確的理財觀念

6．試着去玩基金，總有一天你會成為高手

7．怕風險，就做基金定投

8．最適合你的保險才值得買

9．巨災頻發，記得為自己或家人買一份意外險

第六章 女人30，人氣指數一路飆升的金科玉律

1．女人最有價值的財富是教養

2．精心對待自己在每一個場合的穿着

3．調整表情，閃亮登場

4．人人都願意接近幽默的女人

5．成為優秀的另類“網管”

6．聚會聊天需要掌握的技巧

7．不會説恭維的話，就傾聽

8．不要將社會人際交往混同於校園人際交往

9．誰也不能取代閨中密友的位置

10．想招人喜歡，就在嘴巴上抹點“蜜”

第七章 女人30，成為他眼裏完美的“妖精”

1．給他糖，但一次只給一顆

2．男人更愛“壞”女人

3．一句話，不要在他的耳邊重複三遍

4．嗲一點，男人才會把你當成寶

5．不能碰的男人死穴

6．時刻培養他愛你的能力

7．不要試圖以“我這都是為你好”控制他

8．盡最大的可能保持美麗

第八章 女人30，用好心態保養身體和心靈

1．為了自己，寬容別人吧

2．自信，讓女人接近完美

3．利用不漂亮，提升其他可以驕傲的能力

4．滿足是停滯，知足是幸福

5．不能殘缺的是心靈

6．不要把自己天使的翅膀弄丟

7．盡情地唱自己的“歌”

第九章 女人30，讓時間老去，把魅力留下

1．美麗行動對付女人年齡恐慌症

2．不能變年輕，就修煉優雅

3．女人讀書，乃美容之所需

4．武裝外貌，更要武裝頭腦

5．擁有高級的品味

6．利用積極的休閒策略來美化自己

7．永遠保持漂亮的樣子

8．好習慣提升現代女性魅力

9．才藝，裝點女人獨有的風韻 ^[2]