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天婦羅蓋飯

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天麩[fū]羅蓋飯是以蝦仁、白米飯為主材的主食名,該飯源於日本,日文名「天丼」。
中文名
天麩[fū]羅蓋飯
外文名
天丼(てんどん te n do n)
主要原料
蝦仁,茄子,南瓜,白米飯
是否含防腐劑
主要營養成分
蛋白質
適宜人羣
老少皆宜

目錄

天婦羅蓋飯材料

蝦仁50公克,洋葱10公克,香菇20公克,山芹菜10公克,白飯1碗,太白粉少許,面衣適量,澆淋醬汁適量

天婦羅蓋飯做法

1.將蝦仁、洋葱、香菇、山芹菜切成丁狀一起混合攪拌後,用手捏成約3公分厚度的餅狀,而餅狀的直徑不要超過製作蓋飯的容器;將白飯放入製作蓋飯的容器內備用。
2.將作法1的餅狀依序沾裹上太白粉和麪衣。
3.取一油鍋並將油温燒熱至180℃,再把作法2的餅狀放入油鍋中,油炸約7分鐘至酥即可撈起擺放在作法1的白飯上面,最後再澆淋上醬汁即可。