大腰

拼音：dà yāo

注音：ㄉㄚˋ ㄧㄠ

條目：大腰

引證解釋：

1. 謂龜鱉之類。 晉 張華 《博物志》卷四：“大腰無雄，龜鼉類也。無雄，與蛇通氣則孕。”

2. 三角形底邊所對之兩邊中較長的一邊。《周禮·地官·保氏》“六曰九數” 孫詒讓 正義引 清 孔廣森 雲：“旁要，即今三角法也。凡三角必有三邊，其兩斜邊，謂之大腰、小腰。” ^[1] 

甲方右架，乙方平行站立，甲左手抓乙右衣袖，左臂抬肘左手拉乙右袖，兩手向自己方向用力提拉，使乙身體重心向前。

右腳上步落在乙右腳前面，左腳背步落在乙左腳前面，同時兩膝彎曲，轉腰成半蹲姿勢，右臂插入乙左腋下，用右手摟住乙的腰部。

柔道大腰(4張)

將乙背在腰上，蹬腿發力，向左甩臉，用腰做為支點，將乙向前摔倒。

轉體時，兩膝彎曲，採取半蹲姿勢，腰臀部要與乙的腹部合嚴。左手先推後拉，經乙肩頭抓住其腰帶，使用大腰的要領將乙摔倒，則成為“大釣腰”。經乙肋下抓住其腰帶，使用大腰的要領將乙摔倒，則稱為“小釣腰”。

在乙以大腰或其他腰技進攻時，將乙抱起摔倒，則稱為“後腰”

在乙以大腰或其他腰技進攻時，將乙抱起並轉身扭腰將乙摔倒，則稱為“移腰”。

甲進攻，乙右手用力回拉，迅速降低重心，頂住甲的動作，迫使甲放棄使用大腰動作。

上步進胯背投時，動作要快，兩手要拉緊對手，使對方的大腿上部緊貼在我方的臀部上，兩手拉，上體前屈，猛蹬腿和翹臀上頂的力量要一致，才能達到使用這個技術的效果。