-
夢驚
鎖定
夢驚,睡覺時突然醒來。
- 中文名
- 夢驚
- 概 念
- 睡覺時突然醒來
- 原 因
- 缺鈣
- 方 法
- 多曬太陽,日光紫外線照射充分
睡覺時突然醒來。
原因及方法 鈣99%存在於人的骨骼和牙齒之中,如果缺鈣,就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。為了科學合理地給兒童補鈣,我們首先要了解孩子每天鈣的供給量是多少,以便寶寶的媽媽在日常生活中對補鈣給予關照。\
另外,多曬太陽,日光紫外線照射充分,可使皮膚中的7-脱氫膽固醇生成維生素D3,維生素D對鈣、磷的吸收有着積極地促起作用,所以應多攝入含有維生素D的食物(如肝類、牛奶、奶油、魚子、蛋黃等)。1歲以前的孩子還要額外補充魚肝油。魚肝油製劑種類很多,要看清劑量,每天補充400國際單位。
除了幫助修建骨骼之外,鈣還能鬆弛神經,調解情緒,是良好的鎮靜劑。總之,鈣是人體中非常重要的微量元素之一,要注重科學合理補鈣。
- 詞條統計
-
- 瀏覽次數:次
- 編輯次數:6次歷史版本
- 最近更新: 满意回头31