在安靜中盛享人生的清涼

快樂的人生是簡單幹淨的，成長的過程中，總免不了經歷一番複雜，三千煩惱，利慾擾心。如何才能在紛擾紅塵中不迷失自我，不忘初心？

作者用簡潔生動、富含哲理的語言闡發人生哲理，審視百態生活，以悲憫的情懷關注生活，展現塵世的至善、大美，温暖動人，發人深省。 ^[1] 

馬德，《讀者》簽約作家，語文教師。在《讀者》《青年文摘》《中國青年報》《意林》《視野》《知識窗》等報刊發表作品近百萬字，有百餘篇作品被收入各種選本。已出版《允許自己虛度時光》《當我放過自己的時候》《住在愛的温暖裏》等多部暢銷作品。 ^[1] 

第一輯

物質皮相與精神面相

[002]　有多假就有多熱情

[006]　別去問值不值得

[010]　找一個可以説話的人

[013]　活成不喜歡的模樣才悲涼

[017]　孤獨是孤獨者的盛裝

[021]　忍受孤獨不如享受孤獨

[024]　人塵俱老是一場修行

[028]　敗於不好意思

[031]　貪婪都是慣出來的

[035]　你的世界從此乾淨

[038]　全世界在落雪

[042]　人要活到終極體面

[045]　活出一點精神高度

[049]　無聊應多守口，有欲最當守心

[053]　物質皮相與精神面相

第二輯

搪塞了光陰，荒涼了自己

[058]　話癆須守口

[060]　活在全世界之外

[064]　可以不去扎人，身上必須有刺

[067]　高冷也得接地氣

[072]　看笑話的人都在岸上

[076]　沒了饒舌的資本

[080]　沒有在不堪中活過，不足以語人生

[084]　面具長成麪皮的時代

[087]　人情是規則的天敵

[091]　有一種惡叫人走茶涼

[094]　與別人鬥氣，不如自己爭氣

[098]　搪塞了光陰，荒涼了自己

[100]　器小終是人生之累

[102]　不動聲色

第三輯

越愛越明白

[106]　愛與慾望

[111]　愛與方式

[115]　愛與諾言

[118]　愛與被愛

[122]　愛與回憶

[126]　愛與後來

[131]　愛與痛

[135]　愛與體驗

[138]　愛與想念

[141]　愛與佔有

第四輯

賞心不需多

[148]　誰敢不服老

[151]　坑人哲學

[155]　天生的骨頭

[158]　老爹的裝與老媽的忍

[161]　你是亞馬孫的一隻蝴蝶

[165]　癮

[170]　膩

[174]　就當上班是上朝

[176]　不妨隨遇而安

[178]　讀書能長個兒

[182]　活到省心

[185]　交友兩三個，賞心不需多

[189]　貪婪是因為看到了更多

[192]　虛榮也能精神勝利

[194]　只為被你深情悦賞

第五輯

何必為誰知

[198]　尋常世界裏的那些不同尋常

[202]　從前那麼美

[205]　最美的天籟

[210]　一個清涼的夏天

[214]　岳母

[218]　何必為誰知

[220]　在他人的角度裏生死

[224]　一嘴好罵

[227]　小人之腹

[230]　磚兒何厚，瓦兒何薄

[234]　看透了，才能活明白

[236]　樂自風流

[240]　泥人笑話泥人 ^[1]