當我放過自己的時候

向過往那個執於慾念的自己告別

《當我放過自己的時候》是一本自我拆解重組指南。

據説人生有個魔咒：認為自己的不幸都是別人造成的，那便會更不幸。

粗略分兩塊來解讀：

1.你想要的生活與現狀的差距。

2.你的內心是否自由喜樂。

選擇怎樣的愛人，多麼努力地工作，是否要堅持理想，冒險還是順從——這些你都可以選擇。

如果免不了深夜痛哭，希望你能明白你所後悔至極的事幾乎都是自己的選擇。當你獨自熬過黑夜，希望你獲取改變自己的力量，而不是拼命鑽牛角尖，咒恨全世界對不起你。

這本書，想幫你，向過往那個執於慾念的自己告別，然後，你便會感受到，放過自己後的自在。 ^[1] 

在白雲外 (共28冊), 這套叢書還有 《人生對人生觀開的玩笑》,《此時此刻相愛的能力》,《細數那些叫思念的羊》,《小心輕放的光陰2》,《我覺得我會永遠生猛下去》 等。 ^[1] 

馬德 ^[1] 

第一輯 世界從不在乎你要的公平

記住，這個世界，沒有一種痛是單獨為你準備的。

因此，不要認為你是孤獨的疼痛者。也不要認為，自己經歷着最疼的疼痛。塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。

活着，就是要痛一痛的。有聲有色地活過，其實就是有滋有味地痛過。當然了，有時候，你覺得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是覺得自己很可憐，很無助，很孤單。

痛也是怕比較的。了斷痛的一種方式是比較。把自己的痛放到萬千的人羣中，比完了，你也就放下了。

我的意思是，在芸芸眾生的痛苦裏，你才會發現，自己的這點痛，真的不算什麼。

強大，才是你的一切

懦弱的人容易受傷害

我希望你沒有説謊

活得累，都是因為“裝”

貪婪者自有命運

欲罷不能是人心

你真實，這個世界才真實

聽從內心的召喚

疼痛，是成長的一部分

這個世界並不完美

不為自己的失敗找藉口

內心清靜，才會活得踏實

不要做臉面的奴隸

對手讓你更強大

感恩所有的相逢與經歷

目空一切的人是無知的

夢想帶來希望，妄想帶入絕境

別傷害了這個世界的善與愛

敬畏別人，才能贏得敬畏

歲月給你眼光和智慧

第二輯 有生之年，你過得好嗎

不要在一件彆扭的事上糾纏太久。

糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。

實際上，到最後，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。

無論多彆扭，你都要學會抽身而退。

從一處臭水溝抽身出來，一轉身，你會看見一棵搖曳的樹；

走幾步，你會看見一條清凌凌的河，一抬眼，你會看見遠處白雲依偎的山。

不要因為一條臭水溝，壞了賞美的心境，從而耽誤了其他的美。

直到有一天，你輕輕地問自己：“喂，那條臭水溝哪裏去了？”

那一刻，你會突然發現，在人生關鍵的時候，學會退一步看生活，是多麼重要。

世界沒那麼美，人心也沒那麼純粹

什麼樣的生活，都得過

如果力不從心，就放棄

低調的奢華

遠離瑣碎，抵達人生的遼闊

你心疼別人，也會被這個世界心疼

即使卑微，也要活出靈魂的質量

活得幸福，才是王道

我和誰都不爭

多一些慷慨

悦納，納悦

享受獨處的快樂

説服自己，優雅地去活

等待一次愛情

做一個善良的人

關鍵時刻，學會選擇

面子沒那麼重要

培養感知幸福的能力

心失衡，世界就會傾斜

當幸運降臨，請及時抓住

第三輯 我們成長，愛有代價

更多的人，關注的是你有多少錢，有多少套房子，在哪裏上班，有什麼職位，有多深的社會背景。

因為，從世俗的角度衡量，這才是有用的東西。

同樣是炫耀，你要是説這些東西，會贏得豔羨、仰慕甚至是尊重。

但是，你若跟別人説，你每天看過多少次螞蟻奔走，賞過多少次晚霞流逸，聽過多少鳥叫，

聞過幾次花香，你的內心有多安寧，你的靈魂有多快樂，大家認為你，不過是無聊罷了。

因為，在他們看來，這些都是無用的東西。

這個世界的價值體系已經亂了，但，你最好不要亂。

學會放下一些東西吧，譬如那些不必要的面子，譬如那些無所謂的虛榮。

我是説，這樣做，你就是最好地疼惜了自己。

忘記自己的年齡

守住自己

最好的愛情，是兩情相悦

你就在天堂

塵世薄涼，人心寂寞

過程很疼，但最終你能收穫一個更好的自己

在小地方守心

活出生命的質感

不為別人，只活自己

樂觀地對待生活

只有經歷，才會珍惜

時間走了，就不會再來

活得太清楚，就是自找麻煩

主動地生活

人失衡了，就容易失態

沉默，是留白的藝術

不跪

為樂觀和堅強讓路

至真至善，是最好的交往

守住自己的一顆心

第四輯 不寵無驚過一生

一碗熱豆漿，5分鐘喝完與15分鐘喝完的區別是：滋味。

你給味蕾時間，味蕾才會給你真滋味。

同樣，你給心靈時間，生活才會給你大意趣。

馬不停蹄地得到，就意味着要馬不停蹄地失去。

我們太忙，有時候，要忙到沒空快樂。

奮鬥，拼搏，忙碌追逐一輩子，無論得到了多少，

卻發現，即便最後取悦了整個世界，可是最終委屈的，是自己的心靈。

好多外在的風光，都是心靈泣血的歌唱。

活法不一樣，看到的就不一樣

低俗是一種沉淪的癢

你能傷害的，永遠是離你最近的人

做有情趣的人

有陽光，就有快樂

做最美的名字

時光一聲輕嘆

不要被仇恨拖累

我喜歡這樣的生活

與一朵雲對酌

生命的重量

靈魂的格局

跟喜歡的人，過有愛的生活

享受每天的真悲喜

目光撫摸過的塵世

父親，是最尊貴的名字

父親的鎖

鬍子的光陰與憂傷

酒到極致 ^[1]