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周天
(道教術語)
鎖定
- 中文名
- 周天
- 類 型
- 常見周天之説
- 含 義
- 指任、督二脈之循環
周天內容介紹
無論練功與否,體內周天氣血之運行和體外人天之氣的交換,都是人人皆有的先天之本能,只是每個人交換運行的速度和質量不同罷了。從這個意義上説:“通過練功打通周天”的説法並不確切,應該是“通過練功加強周天循環之速度和質量,藉以祛病強身,激發人體潛能和智慧。”
因此,周天之説,應該有生理周天與氣功周天之區別。生理周天是“與生俱來、本性自通”的。而氣功周天則是氣功修煉中的一些稱謂。其中就層次而言,又有意通周天與氣通周天之不同。意通為初級階段,氣通為高級階段。
何謂意通就是自己的意念沿着周天路線走一圈。意念走了一圈,必然會給周天氣血之運行帶來一定推動作用,意念強者,推動作用大些,意念弱者,推動作用小些。所謂“意到氣到,氣到力到,力到生效”是也,都會給治病強身帶來益處。
何謂氣通氣通者,氣足而自通之謂也。這是練功有成的一個重要標誌。到了這個階段,周天氣血之運行,既可隨心所欲地自由調動,亦能在無意之中常常自動運行。這就是“我不練功功練我,人不練功功自練”的高級氣功階段。所謂“周天一通,百病不生”,正是指此。然而,非經持之以恆且悟之得法的長期修煉,是很難達到這個境界的。一般人不可重言輕修,刻意追求,更不要聽信什麼“周天可以速成”之流言。
周天修煉方法
一、形導——用形體動作導引疏通大小周天(所有的氣功動功者有這個功能)。
二、息導——用呼吸導引周天氣血之流通和交換。
三、音導——用功訣或咒語等特定語音激發加強周天氣血運行。
所述意、形、息、音等周天導引之法,又是互相關聯、相輔相成的。其中,意為主宰,形、息、音等皆受意之支配。反之,形、息、音等又能增強意之力度。待到隨心所欲時,形、息、音等就皆化為無形之意了。這就是“達摩西來一字無,全憑心意用功夫”之真諦。氣功周天的基礎是什麼?開穴採氣、聚氣養氣是也。
採氣者,吸納天地之靈氣也。處於寬鬆態即可自然採氣,這是最重要的基本採氣方式。因為寬鬆態即氣功態。修煉者如能使自己經常處在心寬體松之中,那麼,氣功境界可望日漸長進。另外,意採、形採、息採等,皆可在心寬體松之中,隨時隨地修煉之。
在現行功法流派中,有助於加強周天運行的功法,可以説是俯拾即是,稍悟即得。如能勤修長練,“行站坐卧不離這個”,皆可有所成就。
- 參考資料
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- 1. 周天 .漢典[引用日期2018-09-27]