合法發球

兵乓球

1、發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上。

2、發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米。

3、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。

4、從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽枱面的水平面之上。

5、擊球時，球應在發球方的端線之後,但不能超過發球員身、手臂、頭或腿除外離端線最遠的部分。

6、運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球.

7、如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，並且他或者副裁判員都不能確信該發球動作不合法,一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分.

8、在同一場比賽中，如果運動員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出於同樣的原因，不再警告而判失一分.

9、無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告。

10、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員説明。 ^[1] 

羽毛球

1．發球時腳不得踩發球區的任何界線。

2．一旦雙方選手站好位置，發球員的球拍一開始揮動即為發球開始，發球員的球拍必須連續向前揮動直到將球發出。必須注意的是，一旦發球員開始揮動球拍發球，而未擊中球，則應視為發球違例。發球時，任何一方都不允許有非法延誤發球的行為。

3．在發球過程中，即從發球員的球拍開始揮動直至球拍的拍面將球擊出為止，發球員的雙腳均不得離開地面或移動。

4．發球時發球員的球拍必須首先擊中球託，另外發球員”在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點及整個球體均要低於發球員的腰部，整個拍框必須明顯低於發球員握拍的手部。

5，發球員必須站在本主發球區向位於自己相對應的斜對角一端的發球區發球。球體須經球網的上方飛過，落入對方場地的發球區域內才有效。單打有效發球區域的範圍是（以右區為例 ）：前發球線、中線、單打後發球線和單打邊線之間。左區反之。雙打（含混雙）的有效發球區域為：前發球線、中線、雙打後發球線和雙打邊線之間，左區則反之。 ^[2] 

網球

發球與接發球在網球比賽中是具有特殊意義的。擊落地球技術能發展球員在底線與對手相持,周旋的本領,逼近網前及網前的凌空截擊技術 能有效地破壞對方的防線,致對方於被動,但是如果不具備發球與接發球的技術，那麼你將永遠被隔絕於真正的網球比賽之外，永遠只能是個比賽的旁觀者。 相對於底線擊落地球和凌空截擊而言，發球是一頂比較難掌握的技術， 因為發球時動員的身體部位較多，動作幅度較大，需要肌肉的協調程度較高，但儘管如此，要學好發球也並非特別困難，因為發球的主動 權絕對掌握在擊球者自己手裏(這是其不可比擬的優勢)，無論拋球還是揮拍擊球都完全憑自己的控制，發球者所要做的只是為自己創造最佳的條件並按照自己的意圖將球發出手，就這一點來説，發球要比打底線或上網主動得多，難度也小得多。高水平比賽中，球員保住自己的發球局是贏取勝利的關鍵和基礎，在此基礎之上，再破掉對方的發球局才可最終大獲全勝。 ^[3]