原發性肥胖症

進食過多和運動過少都會使能量攝入和消耗失去平衡，過多的能量以脂肪形式儲存，使機體脂肪增多，脂肪組織增生，就容易引起肥胖。輕度肥胖和正常體重之間並沒有明確的界限。目前用於測定標準體重最普遍和最重要的方法是測定體重指數(BMl)，來評判體重是否正常，BMI≥25則稱為原發性肥胖症。

隨着人民生活水平不斷提高，肥胖症的發病率迅速上升，突出表現在嬰幼兒期、青春發育期及40歲以後的成年期。近年來.西方國家調查表明，兒童肥胖發病率約佔6%-15%，各種不良飲食生活習慣，如糖果甜食過多、過量不必要的營養藥物、缺乏體育鍛煉等，都會導致兒童肥胖的發生，約80%的兒童肥胖者發展成為成年肥胖者，並且比成年時才發病者肥胖程度更高。

原發性肥胖症與各種疾病密切相關。研究證實，體重增加正常相應值的10%，收縮壓要升高約6.5毫米汞柱，血漿膽固醇增高約12毫克/分升，空腹血糖增加約2毫克/分升，從而增加心血管疾病的危險性。原發性肥胖症與糖尿病也有密切關係，肥胖者中糖尿病發病率約為非肥胖者的10倍。另外，惡性腫瘤在原發性肥胖症患者中的發病率和死亡率也相對高於正常體重者。

能量攝入控制和消耗增加是減輕體重的最佳方法，必要時可輔以藥物治療。

1、父母有肥胖家族史者，應重視減肥並去除不良的飲食習慣，如挑食、偏食、常愛吃洋快餐如麥當勞、肯德基等。

2、嬰兒期添加輔助食物應按月齡逐漸增加，斷奶期更應注意均衡飲食營養。

3、從小培養孩子的良好飲食習慣，不應採用糖甜食品作為哄騙或鼓勵嬰幼兒飲食的手段。肥胖患兒不宜多吃甜食和油膩食品，應多吃青菜、豆類、水果和清淡食品，並定期作健康檢查。

4、要糾正“孩子愈胖愈可愛”的誤區，認識“兒童過胖、害處多多”。

5、鼓勵孩子經常在室內外作體力活動。週歲前後的嬰兒可做嬰兒體操或訓練爬行、走路;幼兒應多作户外散步、騎小人車以及與小朋友玩耍等活動;防止過長時間在室內看電視、繪畫、看書等靜止行為。