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南瓜杏仁露
鎖定
南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。中醫認為南瓜性温味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎解毒的功能。最近研究發現南瓜中還有一種“鈷”的成分,有補血作用。
- 中文名
- 南瓜杏仁露
- 主要原料
- 300g南瓜200g牛奶200g椰汁
- 是否含防腐劑
- 否
- 配 料
- 適量熟芝麻
南瓜杏仁露簡介
南瓜杏仁露把杏仁與南瓜放在一起煮熟,顏色漂亮,香氣隨着熱氣迎面而來,喝一口,杏仁的香醇,南瓜的清甜,在你的口中,留香久久不能散去,令人回味無窮
用餐人數:1-2人
南瓜杏仁露材料
南瓜杏仁露主料
300g南瓜
200g牛奶
200g椰汁
50g杏仁粉
南瓜杏仁露配料
適量熟芝麻
南瓜杏仁露做法
1
牛奶、椰汁、杏仁粉、芝麻
2
南瓜去皮,切片放入微波爐中,叮鐺6分鐘
3
叮鐺好的南瓜
4
南瓜放入料理機中打成泥
5
鍋中加適量清水,倒入椰汁和杏仁粉
6
再倒入南瓜泥
7
煮開後,關火,倒入牛奶,撒芝麻即可
南瓜杏仁露注意事項
- 參考資料
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- 1. 南瓜杏仁露 .好豆網[引用日期2012-06-13]