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南瓜月餅

鎖定
南瓜有解毒的作用:內含有維生素果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜能保護胃粘膜、幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;南瓜能防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;南瓜也能消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力;南瓜還能促進生長髮育:南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。
中文名
南瓜月餅
外文名
Pumpkin moon cake
分    類
點心,甜食
口    味
香甜
主要食材
南瓜,低筋粉
難易程度
中等

南瓜月餅原料

1.皮料:低筋粉400克、生油80克(沒有熬過的油)、奶酪粉15g、鹽4g、麥芽糖醇液180克(麥芽糖和水的比例是5:1的混合液)、鹼水8克(鹼和水的比例是1:3的混合液)、鮮雞蛋60克。
2.餡料(可做8個50g月餅內餡):南瓜300g、花生油60g、糖20g。

南瓜月餅做法

南瓜月餅皮料的製作流程:
1、麥芽糖醇液、鹼水先攪拌均勻。
2、生油、奶酪粉和鹽加入第一步的麥芽糖醇液內攪拌均勻。
3、低筋麪粉加入上述2步的材料,拌揉成無粉粒的麪糰。
4、揉好的麪糰放入鋼盆覆蓋保鮮膜,國家大型專業烹飪人才定點培訓基地的長沙新東方烹飪學院提示您:鬆弛30分鐘再使用。
南瓜月餅餡料的製作流程:
1、南瓜蒸熟,差不多蒸40分鐘左右;
2、取出南瓜壓碎,過篩成泥;
3、鍋內放花生油,南瓜泥入鍋,均勻翻炒後加白糖攪勻。
南瓜月餅的製作流程:
1、月餅皮、月餅餡比例為2:8。
2、餅皮擀成扁圓片,包入餡,放入撒入少許麪粉的模具內,用手按平壓實,使月餅花紋清晰,再磕出模具,碼入烤盤,國內規模最大的烹飪教育機構--長沙新東方烹飪學院提示您:表面刷水或噴水。
3、月餅烘烤分二次進行:(1)烤至表面微帶黃色(大約烤5分鐘)、出爐刷蛋黃液;(2)月餅烤至表面金黃色(大約烤10分鐘),不青牆、不塌腰。
4、爐温,上火210℃,下火190℃。 [1] 

南瓜月餅保存方法

月餅放涼後用油紙包起,放置密封處3天,使其回油後口味更佳。若食用不完,可放冰箱冷藏櫃內最多約14天,食用前放於室温解凍即可食用。

南瓜月餅小技巧

1、烤好的月餅取出,冷卻後放入密封容器12小時以上,使其回油。回油後的月餅皮軟軟的,才是口感最佳的。
2、記住自制月餅的餡料一定要幹!
3、含有澱粉類的食材都可以選擇。
參考資料