北美東部時區

北美加拿大安大略省（雷灣以西地區除外，但包括阿蒂科肯） 魁北克省（Côte-Nord和Magdalen Islands除外） 努納武特地區中東部 美國

此外，以下州部份地區使用北美東部時間：

佛羅里達州（鄰近亞拉巴馬州的西部邊境地區除外） 印第安納州（埃文斯維爾除外） 肯塔基州（路易斯維爾以西地區除外） 密歇根州（戈吉比克縣、艾恩縣、迪金森縣和梅諾米尼縣除外） 田納西州（東部三分之一地區） 亞拉巴馬州東部城市（這些城市官方上應屬於北美中部時區，但日常遵循東部時間） 其他國家墨西哥巴拿馬牙買加海地古巴巴哈馬羣島

哥倫比亞厄瓜多爾（科隆羣島除外） 秘魯巴西（阿克里州和亞馬遜州部分地區）