美國東部時間

美國的時區界限並不完全按照經線劃分，基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時區覆蓋的州市大小、多少不同。東部時間（EST）包括華盛頓哥倫比亞特區、喬治亞州、北卡羅來納州、紐約州、賓夕法尼亞州、俄亥俄州、弗吉尼亞州、緬因州、南卡羅來納州、西弗吉尼亞州、馬里蘭州、佛蒙特州、新罕布什爾州、馬薩諸塞州、新澤西州、康涅狄格州、特拉華州、羅得島州、佛羅里達州，代表城市華盛頓、紐約。中部時間（CST）代表城市芝加哥、新奧爾良。山地時間（MST）代表城市鹽湖城、丹佛，太平洋時間（PST）包括太平洋沿岸的4個州，代表城市舊金山、洛杉磯、西雅圖，阿拉斯加時間（AKST）只限於阿拉斯加。夏威夷時間（HST）只限於夏威夷。

美國東部時間以位於西五區的紐約、華盛頓等城市為代表，區分夏令時（從每年的三月份的第二個週日開始）和冬令時（從十一月份第一個週日開始）。

美東時間與北京時間的換算：

美東時間=北京時間-12小時（夏令時）

美東時間=北京時間-13小時（冬令時）

例如美東時間2018年3月29日和11月8日早上8點分別換成北京時間 ^[2]