北海濕地保護區

北海濕地保護區，位於騰衝縣，北海濕地保護區四面環山，地理位置特殊，屬高原火山堰塞湖生態系統，大片漂浮於水面的陸地；猶如在五彩繽紛的巨型花毯，具有生物多樣性複雜、生產力極高的特徵。

它具有極高的生態旅遊觀光價值與科考價值。騰衝北海濕地保護區現由縣旅遊局、環保局、打苴鄉政府合資成立北海濕地生態旅遊發展有限公司，對保護區進行生態旅遊保護性開發，現已初步完成北海濕地保護區一期工程，建成了相應的旅遊服務配套設施，景區硬件設施基本完成，水、電、路實現三通（景區旅遊專線12.5km為國家三級柏油路面）。當您步入北海濕地保護區，您將真正體驗到大自然的絢麗與神奇。

濕地（沼澤），路上的生態系統，特徵是排水差，因而大部或全部時間內有緩慢流動的水或滯留水滲入土壤中。通常根據土壤和植物區分為酸沼（酸性沼澤）、草本沼澤和森林沼澤，北海濕地是草本沼澤。

保護區屬伊洛瓦底江流域，地處高黎貢山西坡的淺割中山地貌地帶，為典型的亞熱帶火山熔岩堰塞湖沼澤濕地。保護區以“浮毯型”沼澤為特色，沼澤內的“海排厚度”國內罕見。保護區內不僅有蓴菜、野菱等眾多國家級保護植物，也是眾多水生鳥類的樂園。保護對象主要是濕地生態系統和自然生態環境。

如系自駕，可循：

昆明-楚雄-大理-保山-騰衝路線。

揹包客可先到騰衝西門客運站，有中巴到濕地，車費5元，車程20分鐘。

騰衝的斗笠比較有名，是當地農村婦女用荊芥、大竹等竹子編織而成，遮陽防雨，除本地人自用外，多銷往緬甸和東南亞國家。

騰衝城內旅館多數在官廳巷一帶，一般標間多數在50～60一間，可以還價。

騰衝餌絲（大救駕） 蕨菜為可食用蕨類的新生嫩芽，廣泛生長海拔3000米以下的山坡上，尢以北部山區最為豐富，為騰衝人所普遍喜愛的大眾化食品。 每當萬物復甦，春曖花開，蕨芽便悄悄破土而出，迎風而長。農村的人們將它採來，放入滾水鍋裏煮熟，撈起放入冷水中浸泡備食。 吃時將蕨菜切碎，入鍋炒熟，佐以幹豆鼓、糊辣椒及其它調料，一盤鮮美的野菜便可上桌了。

棕包米又稱小米，為棕包樹上長出的未露頭開放的花穗。冬季孕育，初春時節於樹上剝去外層棕皮即可取得。 棕包米吃法主要有炒吃和煮吃兩種。炒吃法是將棕包米洗淨切碎，配以瘦肉丁和胡蘿蔔絲、臘醃菜一併炒熟，其色鮮豔，其葉醇香可口。煮吃法是將洗淨的棕包米切碎放放清湯裏煮熟，佐以幹醃菜、糊辣椒和搗姜塊、葱白、芫荽，其味酸中有苦，苦中回甜，有解表驅寒、瀉熱去暑之功效，食後渾身松爽。還可與龍江白魚並煮，製成棕魚包白湯，其味真是美妙絕倫，為騰衝美食中的上品。 棕包有着嚴格把關的地域界限，雖然挨臨騰衝的周邊地區也有出產，但其葉苦澀難食，唯騰衝棕包苦中有甜，苦得恰到好處。騰衝棕包又有金竹棕和苦竹棕兩種，苦竹棕苦味太重，一般不味食用，但其藥用功效去較金竹棕高許多。高血壓患者和肝火旺盛的人常吃苦竹棕，可起到降壓平肝的作用。

香椿是騰衝的山蔬物產。新上市時，為肉類的數倍價。 香椿性喜高寒，成片生長於騰衝馬站鄉的雲華片區和曲石的秧草塘、長嶺山等地，主要於春季採摘。 香椿吃法很多，鮮吃以炒瘦肉、煎雞蛋為主，亦可與刺五茄尖、椿頭菜同入滾水略煮，撈起放入涼開水裏，以鹽巴辣椒浸泡二三日取食，其味更為鮮嫩爽口，且有清火瀉滯的功效。 若把香椿放入滾水裏略煮，撈起盛入簸箕晾笆，放置陽光下曝曬到六七成幹，然後以燒酒、鹽巴攔勻，入陶壇內密封醃製，則可保持很長時間，一年四季皆可取食，其香味十分特殊。

北海濕地門票價格：110元；北海濕地划船30元/人。

北海濕地最美的季節應該是4-5月，遍地盛開着紫色的北海蘭。

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