前踢

前踢(3張)

動作要領：膝關節夾緊，小腿放鬆，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。 ^[1] 

主要攻擊部位有面部、下頦、腹部、襠部。前踢亦可用於防守。 ^[1] 

當起腳踢人時（任何踢技），最好是把膝蓋彎屈，小腿適當地夾好，此種踢法，在速度上，一定比“伸直着膝蓋”踢者快，也比較省力。 ^[1] 

使用踢技時，並不是從頭到尾都“用力”。一個高手應該注意“不用力”的地方，而不是注意“用力”的地方。在“借地之力”、轉腰、抬膝、扣小腿這幾個步驟，皆是用輕、快、柔的力量。等到要將小腿部彈射而出時就要用最快的速度，奔騰而出。 ^[1] 

不僅要使用經由腳底至腰部的力量，還要使用“借地之力”。首先“伸直膝蓋”向下“蹬”一下，會有一股力量同時向上而來，這種先向下“蹬”一下，就是借用“反作用力（反彈力）”。將“蹬”一下的反彈力送至腰，就連帶將膝蓋升帶起來，將腳彈射而出，完成基本的前踢之法。 ^[1]