冰雪正當燃

陳立波、林湧

陳立波、林湧、周冬梅、周福增

張曉暉

陸浩

丁卿

周路莎

楊長嶺

金雪

湯鵬程

陳慕祥

馮飛、晉兢

盧雨凱、陶李、林叢、唐雅菲、吳存文、宋卓霏等

楊健

傅葉純子、王金琰 ^[20]  、莫小喬、徐曉麗、王翔、徐紅慶、苗雨、林小雨等

王文晶、李延景

董意文

蔡俞昕、李沅沿

更生、袁元

吳偉仲

張露璐、周怡彤、童毅、陳邢忠、陳浩、劉乃匯

金曉燕

彭榆博

陳谷峯、孫志平

潘辰雨、張捷

劉昕

張向宇

郭裏

章俊傑、王璠、高超

播出日期：2022年1月7日

內容簡介：節目伊始，李晨、姜潮、於洋接受領隊佈置的“陸上花滑copy不走樣”挑戰，以此爭取領隊優先選擇權。最終，李晨搭檔中國男子短道速滑運動員陳德全，姜潮搭檔中國男子花樣滑冰運動員閆涵，於洋搭檔中國女子越野滑雪運動員滿丹丹。各自俱樂部集結完畢，迎來大回轉比賽冰雪項目。比賽前，各自俱樂部需要合力比拼雪上接力賽，為團隊贏得前來助陣的“王者”冰雪達人成員。李晨、姜潮、於洋蔘與節目組設置“蹦牀起跳”福利環節，做出速度滑冰、自由式滑雪-坡面障礙技巧、冰壺等定格動作，經由教練評分，為達人們贏取不同時長訓練時間。劉新宇、王小麥自告奮勇上高階賽道，準備先保留實力；周少強和王竇豪進入高階賽道，劉鈺在“面試”中就展現出自己超強的體能，與周琛被選中進入初階賽道比拼；張亞凝、黎卓文、關永樂和劉浩紛紛自薦出戰，但閆涵建議由訓練成績決定最終比賽人選 ^[5]  。

播出日期：2022年1月14日

內容簡介：對陣雙方俱樂部根據“睡袋知識大競答”的積分決定優先選擇權，經過一番激烈角逐，於洋和他的俱樂部成為最大黑馬，掌握比賽絕對主動權。在低階賽段，三支俱樂部依據選手特點與訓練情況，分別派出劉浩、周琛等達人出戰，沒想到比賽剛開始就發現並沒有想象中的那麼輕鬆。打頭陣的姜潮組劉浩和於洋組周琛一出發就遇到困難，受場地因素影響出發速度滯緩，最終姜潮組險勝。在高階賽段，三支俱樂部都派上本隊最強陣容。周少強與劉新宇的對決成為全場最大看點。在單板滑雪大回轉高階場次，首個出戰的張亞凝用自己的不錯地表現迴應“由於男女體重和力量的差異，男生的核心爆發力和力量強於女生的的核心爆發力和力量或不同比賽項目裏男女各有所長”這個問題，在比賽過程中屢屢擦旗門而過，身體傾斜以最佳角度過彎，堪稱“風一般的女子”。最終憑藉超高水平發揮，張亞凝在教練都不看好的情況下，比賽用時少於男生王竇豪獲得勝利 ^[6]  。

播出日期：2022年1月21日

內容簡介：冰雪經理人和冰雪領隊等人除了迎來新的運動項目挑戰，還共同面臨着第二個項目結束後到來的轉會大會。對此，三大俱樂部卻各有打算：李晨想要保住冰雪力人俱樂部現有的陣容，姜潮也想要保留潮流俱樂部現有的陣容，而在上一期落敗的於洋卻對李晨旗下的全能選手劉新宇虎視眈眈。在“冬季兩項”預熱賽中，每傢俱樂部需要分別派出4名隊員參加男女混合接力比賽，李晨、姜潮、於洋也可以參與其中，贏比賽才能在“轉會大會”上獲得優勢、搶到想搶的隊員。為了自己俱樂部的長期良性發展，李晨、姜潮、於洋火速派兵佈陣，心中盤算想要保留和爭取的隊員，希望為自己的隊伍爭取最終獲勝的機會。在“福利爭奪戰”，於洋拼盡全力為隊員們爭取正式比賽場地試練資格；姜潮同樣以身作則，在户外訓練中帶領着隊員們不斷進行嘗試與挑戰；李晨更是在射擊訓練中定製了訓練方案，力求最大化地模擬實戰效果 ^[7]  。

播出日期：2022年1月28日

內容簡介：三支俱樂部為了迎接到來的迷你“冬季兩項”混合接力賽，通過雪地排球趣味測試體會和詮釋冬奧精神中“更團結”的核心要義，並決出超級福利的獲勝者。三傢俱樂部需要分別派出經理人和3名隊員同時出戰，8球比拼過後，落地次數最少的俱樂部獲得正式比賽時提前5秒出發的優勢。面對“目前為止最大福利”的誘惑下，三支俱樂部從挑選隊員開始就摩拳擦掌，為趣味測試留足懸念。迷你冬季兩項比賽後，三大俱樂部迎來首次轉會大會。經理人和領隊依據此前賽段積累的燃星值排名先後進行選擇，每支俱樂部均擁有一次轉入和轉出隊員的機會。劉新宇曾在單板大回轉中展現過硬實力，也是該次轉會大會俱樂部爭搶的熱門人選。此前多次落敗的於洋一直對其虎視眈眈，而希望保全俱樂部強大陣容的李晨不會輕易放手。另一邊，姜潮俱樂部的領隊閆涵多次表示希望能夠把於洋俱樂部的池心言收入囊中 ^[10]  。

播出日期：2022年2月4日

內容簡介：冬季兩項賽事結束後，三支俱樂部解鎖新的挑戰項目——單板平地花式技巧。斬獲劉新宇、黎卓文兩名選手的於洋俱樂部明顯佔據項目優勢，於洋希望藉機把已有的優勢擴大，而李晨和姜潮則寄希望通過爭取福利扭轉局勢。該期節目福利爭奪以三角拔河的形式進行，答對最多的俱樂部贏得“史上最大福利”。在智力與體力的雙重對抗中，於洋俱樂部一鼓作氣，再度領先。面對勁敵，李晨和姜潮制定新戰術，實現逆風翻盤。於洋俱樂部雖實力領先，但也為自己制定動作質量方面的更高目標，李晨和姜潮俱樂部則選擇通過求穩的戰術和更充分的訓練彌補先天優勢的不足。“平花”比賽正式開始前，俱樂部以一場“公園刷榜挑戰賽”進行預熱。值得一提的是，該次挑戰賽還迎來惠義寧、王雪梅、王磊、胡大偉、韓婧宜、張鵬等人。挑戰賽結束後，各俱樂部可用燃星值租借王者增強正式比賽的隊伍實力 ^[9]  。

播出日期：2022年2月11日

內容簡介：“平花”比賽正式開始前，姜潮帶領的潮流俱樂部大開腦洞，全員以漢服裝扮驚豔亮相先聲奪人。在談及創意來源時，姜潮表示三隊實力相當，因此想結合春節的節日元素，通過國風跨界潮流的方式以求在創意上得到加分。三支俱樂部完成指定動作的同時，參賽隊員的自選動作也讓人眼前一亮，呈現出一場視覺盛宴，也詮釋永不言敗、生而為贏的體育精神。此外，此次比賽由5位專業評委就動作多樣性、美觀性、流暢性和完成度進行打分，韓喬生全程沉浸式解説該場激烈的賽況 ^[8]  。

播出日期：2022年2月18日

內容簡介：吳奇隆與吳尊兩位新晉經理人如約到來，兩人還記得在微博留下的“在線”許諾，給李晨帶來保温杯泡枸杞和紅色秋褲。由於原領隊陳德全參賽，中國短道速滑運動員許宏志加盟，擔任李晨冰雪“力”人俱樂部代理領隊。許宏志一出場，便以“高情商”獲得全場歡迎。而另一邊，閆涵和滿丹丹兩位領隊的俱樂部則面臨重新選擇經理人環節，按照老規矩，擁有更高燃星值的閆涵俱樂部優先邀請到了他們心儀的新經理人。考慮到冰上項目的技巧難度，三位冰雪達人馬威、劉瑞旭、張冰涵也抵達現場助陣。閆涵當仁不讓，一人“分飾兩角”，擔任該期冰雪項目總教練。閆涵為大家科普花滑的基本知識點，從冰刀鞋的結構，到冰面運動的技巧。為了完成最後的冰上盛宴，俱樂部迎來兩位冰上王者。2分鐘的雙人表演環節由五名裁判從動作完成度、節目編排、劇情演練、表演風格四個維度進行打分。吳奇隆俱樂部的愛情主題演繹深情，吳尊俱樂部如夢似幻的刀劍武俠世界，李晨俱樂部黑天鵝與白天鵝的雙面自我 ^[12]  。

播出日期：2022年2月25日

內容簡介：經過第七期雙人滑節目過後，吳奇隆俱樂部優勢明顯，另外兩支俱樂部仍有翻盤可能。李晨試圖通過“小聰明”增加獲勝概率卻意外滑鐵盧，俱樂部不得不在零下二十度的室外冰場進行訓練。被“發配”到公園的李晨俱樂部意外偶遇技藝高超的冰雪大爺大媽，展開一場“公園友誼賽”。在此期間，李晨俱樂部也偶遇一位花樣滑冰達人，喜獲“神秘外援”，比賽的最終結局或許也因此改寫。吳奇隆俱樂部雖然早早選定曲目《青蘋果樂園》，但後續卻因具體主題與方向產生分歧，最終表演效果究竟能否達到預期成為本場最大懸念。陷入同樣困境的還有吳尊俱樂部，由於高標準嚴要求，吳尊俱樂部在排練環節進度緩慢，甚至讓身經百戰的領隊滿丹丹都焦慮不已。由於在之前的比賽和福利站項目中均處於落後，李晨俱樂部決定團體賽出奇制勝，創造性地提出“冰上小品”的概念，不僅在其中加入對白和表演，還巧妙地把東北大秧歌融入其中 ^[11]  。

播出日期：2022年3月5日

內容簡介：經過之前的各項比拼吳奇隆俱樂部燃星值暫列第一，李晨俱樂部和吳尊俱樂部緊隨其後。但是率先出手的吳奇隆卻出師不利，在與李晨爭奪王牌成員馬威的過程中敗下陣來。劉金莉在現場為大家演示標準的投壺動作，但看似簡單的動作實則需要很強的穩定性與滑行能力，三位經理人也在初學階段“東倒西歪”。滿丹丹決定以小博大，卻遺憾未進“大本營”，但憑藉後續隊員出色發揮吳尊俱樂部優勢明顯。李晨俱樂部反其道而行之選擇“大型冰壺”，希望給對手在冰面設置障礙 ^[13]  。

播出日期：2022年3月12日

內容簡介：在進入冰壺比賽前，一場訓練投壺手感的水上冰壺福利爭奪戰搶先上演。“撲通撲通的冰壺”比賽需要通過“一人當壺、一人推壺”的模式進行，三支俱樂部根據最終的勝負結果決定冰壺資格賽的出場順序。面對這一極為考驗推壺人力度控制和預測準確性的比賽，三支俱樂部似乎都沒有完全準備好，多次嘗試中不少隊員由於隊友的力度太大，上演“花式”落水秀。劉金莉向經理人傳授不同壘手投壺的要點，例如一壘以防守為主，投壺需要瞄準自由防守區的位置，二壘需要大力擊打，為隊友清除障礙，四壘需要把控全局，確保最後的勝利等等。三支俱樂部還分別商量各自賽場溝通的暗號：李晨和吳奇隆約定好各自的作戰手勢，而吳尊選擇只有隊員們才知道的閩南語暗號，賽場上一時硝煙四起 ^[14]  。

播出日期：2022年3月19日

內容簡介：胡天宇為了讓三支俱樂部感受冰球運動的激烈程度，準備趣味冰球賽，三支俱樂部隨機從兒童高爾夫球杆、玩具釘耙、蒼蠅拍等特別道具中選擇自己的作戰武器參與趣味測試。冰球初體驗後，三支俱樂部們迎來冰球特訓。從基礎動作的急停、急轉到撥球、運球的控球，再到制勝一擊揮杆射門。滿丹丹積極提升自身水平的同時主動承擔帶隊訓練任務，劉鈺發現張衡急停動作頻失誤，便主動傳授技術要點。在正式的冰球比拼前，一羣不明身份的神秘高手向三支俱樂部發起挑戰，在冰場上與冰雪達人們一較高下 ^[19]  。

播出日期：2022年4月2日

內容簡介：吳奇隆俱樂部因王牌守門員王晗的加入，在防守方面優勢明顯，而吳尊俱樂部缺乏擅長冰球的隊員，守門員馬曉宇此前是前鋒，在角色調換方面還需要更多時間適應。三大俱樂部完成賽前的最後一次重磅福利爭奪——冰上爬犁。三支俱樂部同時出發，依靠兩根光滑木杆在冰雪地上滑行，最先到達終點的隊伍可以獲得在正式比賽中“限時縮小球門”的福利。該次冰球正式賽中，三大俱樂部採取車輪戰的方式兩兩對決，贏得兩局勝利的隊伍為最後的冠軍。俱樂部之間的對決氣氛激昂，球門前多次出現進攻與防守的激烈交戰，也讓胡天宇感嘆道，比賽的白熱化已經超出節目範疇 ^[18]  。

中國內地男主持人

代表作：花樣實習生、跟着冠軍去滑雪、歐洲足球五大聯賽

1-12

中國內地女演員、主持人

代表作：驕陽似我、百度好奇夜、中國新歌聲第一季

1-12

中國內地男演員

代表作：北京青年、北京愛情故事、秀才遇到兵

1-12

中國內地男演員

代表作：青春荷爾蒙、狐狸的夏天、神犬小七第三季

1-6

中國內地男演員

代表作：東北往事之破馬張飛、大偵探霍桑、越活越來勁

1-6

中國台灣男歌手、演員

代表作：祝你一路順風、步步驚心、新白髮魔女傳

7-12

文萊籍華裔男演員、歌手

代表作：花樣少年少女、公主小妹、太熱

7-12

中國男子短道速滑運動員

1-6、9-12

中國女子越野滑雪運動員

1-12

中國男子花樣滑冰運動員

1-12

中國男子短道速滑運動員

7-8

池心言

冰雪愛好者

1-12

黎卓文

（中國）精英滑雪聯賽大眾組第三名

1-12

劉暢

冰雪愛好者

1-6（淘汰）

劉琳

新浪杯高山滑雪公開賽女子單板季軍

1-6（淘汰）

劉新宇

世界級青奧會單板滑雪U型池個人成績第八名

1-12

劉鈺

職業自行車運動員

1-12

邵點點

冰雪愛好者

1-12

孫博豪

冰雪愛好者

1-12

王振威

全國武術比賽全能冠軍

1-12

張恆

加拿大教練

1-12

張亞凝

前單板平行大回轉青少年遠動員

1-12

周少強

中國教練

1-6（淘汰）

劉瑞旭

冰雪愛好者

7-12

馬威

冰雪愛好者

7-12

張冰涵

冰雪愛好者

7-12

徐博

前國家平行大回轉隊教練員

2

中國女子越野滑雪運動員

3-4

中國女子冰壺運動員

9-10

中國男子冰球運動員

11-12

關永樂

雪戰到底鰲山站大聖組男子單板冠軍

2

李昊俊

熙金高山公開賽團體第一名

2

劉浩

滑雪攝影師

2

王竇豪

全國圍波衝浪邀請賽第一名

2

王小斐

大回轉團體第一公眾號主理人

2

周琛

國家職業資格（滑雪）指導員

2

中國女子花樣滑冰運動員

8

中國男子花樣滑冰運動員

8

浙江衞視

2022年1月7日

每週五22：00（第一期至第八期）；每週六22：00（第九期至第十二期）

2022年4月2日

第一期

2022年1月7日

1.436

6

9.56

第二期

2022年1月14日

1.226

7

7.82

第三期

2022年1月21日

1.192

6

7.66

第四期

2022年1月28日

1.272

3

7.93

第五期

2022年2月4日

0.957

6

6.43

第六期

2022年2月11日

1.034

3

4.27

第七期

2022年2月18日

1.024

3

4.29

第八期

2022年2月25日

1.567

2

11.01

第九期

2022年3月5日

0.329

5

5.12

第十期

2022年3月12日

1.378

3

9.77

第十一期

2022年3月19日

1.180

3

8.80

第十二期

2022年4月2日

1.380

3

9.77