冰壺

《冰壺》是全國億萬學生陽光體育運動課外活動指導書，也是“青少年冰雪運動推廣叢書”之一。全書以冬季奧林匹克運動會15個大項中的冰壺運動項目為主要內容，通過文字、插圖和視頻，向零基礎的青少年普及冰壺運動知識，滿足青少年瞭解、欣賞和學習冬奧會項目的需求。全書深入淺出地介紹了冰壺運動項目，包括冰壺運動簡介，冰壺的場地和裝備，冰壺比賽，冰壺熱身與放鬆方法、冰壺基本技術，冰壺基本戰術等內容。

《冰壺》適合青少年冰壺運動初學者學習，也適合冰壺愛好者閲讀欣賞。

第一章 認識冰壺運動

一、世界冰壺運動發展歷程

二、我國冰壺運動發展歷程

三、冰壺健身益處

第二章 冰壺的場地和裝備

一、標準比賽場地介紹

二、練習場地選擇

三、冰壺器材介紹

第三章 冰壺比賽

一、冰壺比賽規則

二、冰壺比賽欣賞

第四章 冰壺熱身與放鬆方法

一、冰壺熱身練習

二、冰壺放鬆方法

三、熱身與放鬆常用的拉伸方法

第五章 冰壺基本技術

一、投壺技術

二、刷冰技術

第六章 冰壺基本戰術

一、相關概念

二、投壺類型

三、基本戰術介紹

四、冰壺專業術語