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八段錦
(2009年吉林科學技術出版社出版的圖書)
鎖定
《八段錦》是邱慧芳編著圖書,該書由吉林科學技術出版社2009年8月1日出版。本書對八段錦的每一招式動作都進行了詳細地分解,一招一式、每個動作、易犯錯誤,都有到位的點評和指導,讓您在閲讀中輕鬆掌握八段錦的動作規範和要領。
- 書 名
- 八段錦
- 作 者
- 邱慧芳
- 出版社
- 吉林科學技術出版社
- 出版時間
- 2009年8月1日
- 定 價
- 35 元
- 開 本
- 16 開
- ISBN
- 9787538441895
內容簡介
相信很多人都會做廣播體操,卻沒有幾個人知道廣播體操的起源就是八段錦。其實,八段錦就是古人創編的八節不同動作組成的一套醫療、康復體操。古人把這套動作比喻為“錦”,意為動作舒展優美,如錦緞般優美、柔順,又因為功法共為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。八段錦動作簡單,易記易學,適合男女老少等不同人羣習練。