元神出竅

在以老子為代表的道家學派，“道生一，一生二，二生三，三生萬物”為宇宙萬物。無論從宏觀，還是從微觀，“其大無外，其小無內，物物一太極。”這就是先賢對宇宙起源和萬物內部結構的認識。

第一次“元神出竅”時，會覺得“山河粉碎，大地平沉”。這時人會發覺與天地、與萬物不二，或者説是發現無有宇宙天地、無有萬物與我，初步證明了第八識的存在，第一次真正的證明了“人無我，法無我”。“元神出竅”只是一個比喻的説法，並不是説真的有一個實在的、獨立的“元神”可以“出竅”，可以出竅的是陽神或陰神，絕非元神。其實説白點，元神出竅也就是靈魂出竅。