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健行
鎖定
健行與露營最大的不同在於露營是以野營為最大的目的，而健行則是以步行運動為主要訴求的活動。 只要輕鬆的裝備與簡單的計劃，就能成型。這是許多人喜歡健行的原因。健行需維護社會和諧穩定。
- 中文名
- 健行
- 目 的
- 步行運動為主要訴求
- 需 要
- 輕鬆的裝備與簡單的計劃
- 種 類
- 學習 健康和興趣訓練
健行活動種類
《以學習為目的健行》
觀察自然的健行、賞鳥的健行、採集健行、天文健行、歷史健行、參觀健行、探險健行、善心健行
《以健康和興趣為目的的健行》
森林浴、自行車健行、攝影健行、登山
《以訓練為目的的健行》
看地圖健行、看指南針健行、旗語健行、冒險健行、求救健行、追蹤健行、夜間健行、通關健行、密文健行、耐力健行、長距離健行
《以親子同樂和娛樂為目的的健行》
親子健行、尋寶健行、捉迷藏健行、發現之旅健行
健行活動裝備
服飾
以當季的服飾為宜，如果健行的場所是森林或者草叢，應穿長袖長褲為佳。
帽子
選擇帽檐寬廣的帽子，以防止日曬。
準備備用衣服
準備一套內衣以便汗濕或淋雨時替換。
雨具
準備簡單的雨衣或是摺疊式雨傘。
急救藥品
食物中毒、腸胃藥、解熱藥、止痛藥等個備一些。此外，一些消毒傷口或蚊蟲叮咬的藥膏、防止化膿的藥、軟膏、繃帶、脱脂棉、創可貼等也準備。
通訊用品
準備無線對講機以防掉隊時使用，擴音器、哨子或旗子可以作為隊伍內集合或其他信號用，準備齊全可方便利用。
導引工具
手錶、地圖、指南針等準備齊全。
觀察用具
除了照相機、膠捲、望遠鏡、放大鏡、捲尺、筆記本、筆記用品之外，素描用的彩色鉛筆、橡皮擦和素描本也最好攜帶。
糧食和飲水
方便食物、點心之外，也帶些巧克力之類的甜品。飲水方面，可以用水壺裝開水或茶水帶着，或是以罐頭果汁代替。
其他
現金、錢包、身份證等記得帶。健行用的揹包以小型的登山袋為最宜，要注意攜帶的物品不要過於重。
