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你好生活第一季

鎖定

《你好生活第一季》是中央電視台綜藝頻道、央視網聯合出品，同時聯動共青團中央推出的一檔新青年生活分享節目。^[1]

節目中，主持人尼格買提·熱合曼與兩位常駐嘉賓董力、孫藝洲邀請不同領域的嘉賓去往四座城市經營體驗民宿生活，探尋生活意義，分享獨特的生活哲學。^[1]

節目於2019年12月17日起每週二11：18在央視網上線，每週三21：30在中央電視台綜藝頻道播出，於2020年8月9日正式完結。^[2-3]

中文名: 你好生活第一季
類型: 新青年生活分享節目
主持人: 尼格買提·熱合曼
主要嘉賓: 董力
 孫藝洲

首播時間: 2019年12月17日
播出頻道: 中央電視台綜藝頻道
網絡播放平台: 央視網
播出狀態: 已完結
完結時間: 2020年8月9日

你好生活第一季節目形式

你好生活第一季創作背景

《你好生活》原定名為《尼好生活》，尼格買提·熱合曼希望每個觀眾都能從節目裏看到自己，發現自己的美好生活，所以團隊最終決定把節目名更改。^[4]

你好生活第一季節目模式

節目中，主持人尼格買提·熱合曼與兩位常駐嘉賓董力、孫藝洲組成“三個都市青年代表”力邀明星嘉賓及各行各業的佼佼者，逃離繁忙的工作，迴歸自然本真的生活狀態。背上簡單的行囊，出發前往四座城市尋找叢林山野間的至美民宿，探尋生活意義，分享獨特的生活哲學。^[5]

你好生活第一季節目理念

《你好生活第一季》節目中的理念是：“人生三分之一的時間用於好好生活。”通過音樂美食和美景，聯繫親情友情和青春，更有思想的火花，人生的感悟，勵志的動能，在紛繁複雜的娛樂環境下，去傾聽青年人在想什麼，用青年人最能接納的方式走入內心，給予引導，提供人生動力。人生三分之一的時間用來好好生活，才能讓另外的三分之二，充滿前進的動力。^[6]

你好生活第一季創作團隊

總策劃	朱彤	藝術指導	郎昆
製片人	尼格買提·熱合曼	總導演	尼格買提·熱合曼、徐昊原
導演	王世傑、蘇少強、袁野	攝像指導	張圖
撰稿	孫鶴齊、郭展、王周	剪輯	周鵬、張婧偉、王世傑、王樹俊、毛宏偉
錄音	李秋怡、姜山	花絮攝像	陳天笑、趙劍雄
參考資料^[7]

你好生活第一季節目列表

你好少年節目邀來飛行嘉賓撒貝寧一起探尋“心中的少年”。四個人暫且拋開忙碌的工作，迴歸清新自然，享受片刻恬淡，在推心置腹中娓娓道來關於奮鬥、關於理想、關於生活、關於成長的真諦。^[8]	首播時間：2019年12月17日
	期數：第一期
	飛行嘉賓：撒貝寧
勇敢的攀登者電影《攀登者》裏中國登山隊為完成國家使命，勇於攀登的精神震撼人心。尼格買提、孫藝洲、董力攜手電影《攀登者》中飾演測繪局同志“林傑”的飛行嘉賓陳龍，一同致敬為國爭光和認真生活的“攀登者”們。^[9]	首播時間：2019年12月24日
	期數：第二期
	飛行嘉賓：陳龍
加油新青年尼格買提、孫藝洲、董力、錢楓在健身教練的帶領下，進行一場酣暢淋漓的運動。節目中，望着被教練“特殊對待”的錢楓，大家在插科打諢的間隙笑言“心裏好舒暢”“特別放鬆”，同時也互相監督接力陪伴錢楓完成運動。^[10]	首播時間：2019年12月31日
	期數：第三期
	飛行嘉賓：錢楓
搏擊人生本期節目，經常被調侃“老孫頭”的孫藝洲勇敢地向鄒市明發起了一對一拳擊挑戰。此外，大家還將拳擊賽與生活境遇做對比，碰撞出了賽場外的思想火花，挖掘搏擊人生的意義。^[11]	首播時間：2020年1月7日
	期數：第四期
	飛行嘉賓：鄒市明、張鈞甯、王智
治癒青春本期節目中，尼格買提、孫藝洲、董力與飛行嘉賓秦昊、胡夏、劉夢遙、張小厚來到成都，品味一下人間煙火。他們一起分享了各自的經歷，探尋了青年“治癒”的良方。^[12]	首播時間：2020年1月14日
	期數：第五期
	飛行嘉賓：秦昊、胡夏、劉夢遙、張小厚
山青人未老曲終人不散尼格買提、孫藝洲、董力攜手好妹妹、胡夏、熊梓淇用音樂感悟生活，在山谷中放聲歌唱。歌裏有懵懂青春、苦澀愛情，也有拳拳赤子心，和對生活的釋然與體諒。^[13]	首播時間：2020年1月21日
	期數：第六期
	飛行嘉賓：好妹妹、熊梓淇、胡夏
熱愛尼格買提、孫藝洲、董力將與飛行嘉賓阮經天組成“熊貓超人團”，一起前往中國大熊貓保護研究中心，不僅在疫情之下提醒人們敬畏自然、熱愛動物，為愛保持距離，還帶領觀眾一起感受生活中那些炙熱地、綿長地、不求回報地熱愛。^[14]	首播時間：2020年1月28日
	期數：第七期
	飛行嘉賓：阮經天
人間珍貴是平常在本期節目中，尼格買提、孫藝洲、董力攜手中國羽毛球運動員蔡贇、演員胡冰卿、設計師九零等嘉賓們精心佈置一桌家宴，從竹林裏砍竹子，製作竹筒飯、叫花雞，到佈置餐桌，享受一頓“自己動手，豐衣足食”的晚餐。^[15]	首播時間：2020年2月25日
	期數：第八期
	飛行嘉賓：蔡贇、胡冰卿、九零
足跡竹跡嘉賓們來到非遺製作工坊，學習製作用竹子做的非物質文化遺產——鰲魚燈。在製作體驗非物質文化遺產過程中，嘉賓們也更深地體會到堅守的意義。^[16]	首播時間：2020年3月3日
	期數：第九期
	飛行嘉賓：古力娜扎、沈南
聽見你的聲音本期節目開啓的正是一段聲音的旅程。這段特別的旅程是從一個充滿詩意的地方開始的——杭州。杭州是座動漫之城，動漫配音是動漫製作很重要的一部分。嘉賓們來到杭州潤物定格工作室，探尋動漫配音的秘密。^[17]	首播時間：2020年3月13日
	期數：第十期
	飛行嘉賓：邊江、張傑、陳張太康、李詩萌
廈門我們來了與海相遇、與海作伴、對海敞開心扉。本期節目中，尼格買提、孫藝洲、董力來到廈門，感受大海帶來的感動，加入海上防衞的隊伍，呼籲保護海洋環境。^[18]	首播時間：2020年3月21日
	期數：第十一期
	飛行嘉賓：無
親密關係本期節目中，尼格買提帶著一羣如家人般的工作夥伴康輝、朱迅、李思思、張蕾，一起卸下疲憊的包袱，融入市場的熱鬧，用鏡頭繼續記錄自己眼下的美好瞬間。^[19]	首播時間：2020年3月29日
	期數：第十二期
	飛行嘉賓：康輝、朱迅、李思思、張蕾
人之美董卿與尼格買提以“自然植物”切題，談生活之道，感歲月初心，延續先前十二期節目中，邊賞自然風光，邊尋生活意義的表述主線。^[3]	首播時間：2020年8月9日
	期數：特別節目
	飛行嘉賓：董卿

你好生活第一季參演嘉賓

主持人
尼格買提·熱合曼中國內地節目主持人主持《魅力新搭檔》《全家總動員》等節目

常駐嘉賓
董力中國內地男演員出演《奮鬥吧，少年！》《愛情的開關》等影視作品
孫藝洲中國內地男演員出演《愛情公寓》《步步驚情》等影視作品

飛行嘉賓
嘉賓簡介	參演期數
撒貝寧，中國內地節目主持人。主持節目：《今日説法》《開講啦》等	1
陳龍，中國內地男演員。代表作品：《真空愛情記錄》《俠骨丹心》	2
錢楓，中國內地主持人、演員。代表作品：《恰同學少年》《天天向上》等	3
鄒市明，中國拳擊運動員，曾獲得倫敦奧運會男子拳擊49KG級冠軍	4
張鈞甯，中國台灣女演員。代表作品：《白色巨塔》《情非得已之生存之道》等	4
王智，中國內地女演員。代表作品：《夏洛特煩惱》《超級翁婿》等	4
秦昊，中國內地男歌手、好妹妹樂隊成員。代表作品：《實名制》《春生》等	5
胡夏，中國內地男歌手。代表作品：《知否知否》《那些年》等	5、6
張小厚，中國內地男歌手、好妹妹樂隊成員。代表作品：《實名制》《春生》等	5
熊梓淇，中國內地男演員、流行樂歌手。代表作品：《浪花一朵朵》《國民老公》等	6
阮經天，中國台灣男演員。代表作品：《命中註定我愛你》《敗犬女王》等	7
蔡贇，中國羽毛球運動員，曾與傅海峯連續三次獲得世錦賽男雙冠軍	8
胡冰卿，中國內地女演員。代表作品：《獨孤天下》《旋風少女》等	8
古力娜扎，中國內地女演員。代表作品：《軒轅劍之天之痕》《青丘狐傳説》等	9
沈南，中國內地節目主持人員。主持節目：《金星脱口秀》《國民美少女》等	9
邊江，中國內地配音演員、配音導演、演員。配音作品：《何以笙簫默》《楚喬傳》等	10
張傑，中國內地配音演員、配音導演。配音作品：《古劍奇譚》《天涯明月刀》等	10
陳張太康，中國內地配音演員。配音作品：《我是江小白》《迷域行者》等	10
李詩萌，中國內地配音演員。配音作品：《九州天空城》《狐妖小紅娘》等	10
康輝，中國內地節目主持人。主持節目：《新聞聯播》《新聞30分》等	12
朱迅，中國內地節目主持人。主持節目：《幸福賬單》《星光大道超級版》等	12
李思思，中國內地節目主持人。主持節目：《有朋遠方來》《我要上春晚》等	12
張蕾，中國內地節目主持人。主持節目：《歡樂中國行》《歡樂英雄》等	12
董卿，中國內地節目主持人。主持節目：《歡樂中國行》《朗讀者》等	特別節目
參考資料^[2-5] ^[8-20]