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佛手排骨
(廣東省傳統的特色名菜,屬於粵菜系)
鎖定
- 中文名
- 佛手排骨
- 分 類
- 粵菜
- 口 味
- 酸辣
- 主要食材
- 豬排骨,豬肉,香菇,菠蘿,小麥麪粉,雞蛋
- 工 藝
- 炒
佛手排骨菜品簡介
佛手排骨主料
排骨400克,瘦豬肉300克,蝦肉50克,鴨蛋2個,肥豬肉25克,
佛手排骨配料
佛手排骨酸甜佛手排骨
佛手排骨主料
佛手排骨做法
2、把瘦肉切成幼粒,加入少許五香粉和沙糖攪勻,分成十二份,再將每份肉包在每支排骨的連內地方,做成拳頭狀。
3、把麪粉、雞蛋和清水攪勻形成麪漿,塗在排骨肉上,即下油鑊炸至金黃色。
5、把炸好的排骨擺落長碟,骨枝向外,肉團向內,將4之粒料炒過,倒下醬料,滾過,淋在排骨肉上即成。
佛手排骨營養成分
每100克所含營養素如下
熱量 | 118.00千卡 | 蛋白質 | 17.10克 |
脂肪 | 2.70克 | 3.80克 | |
130.00毫克 | 18.00微克 | ||
硫胺素 | 0.04毫克 | 核黃素 | 0.09毫克 |
尼克酸 | 2.50毫克 | 0.68毫克 | |
Ca鈣 | 79.00毫克 | P磷 | 193.00毫克 |
K鉀 | 290.00毫克 | Na鈉 | 41.20毫克 |
Mg鎂 | 41.00毫克 | Fe鐵 | 1.30毫克 |
Zn鋅 | 1.94毫克 | Se硒 | 14.31微克 |
Cu銅 | 0.08毫克 | Mn錳 | 0.06毫克 |