不允許哭泣的場合

這是一本温暖治癒系的文學隨筆，作者以温情的筆調，敏鋭的視角，從平常生活中發現“美好”的力量。在對成長、愛情、朋友、親情的認識和感悟中，學會愛自己，從而獲取温暖堅定的力量，讓自己、讓生活、讓一切變得更好。

他説，每個人，都渺小又龐大，卑微卻矜貴。

而不管自己曾經多麼弱小， 我們都不會退縮，

因為我們不害怕面對一個更強大的自己。 ^[1] 

序（1）　當一個文字的聽眾 / 9

序（2）　追夢的路上，我們並肩行走 / 11

序（3）　給最親愛的夏奈 / 15

自 序 寫給年輕人 / 19

A Better Me

不允許哭泣的場合 / 27

用柔軟的心去對抗世界 / 30

至少，你對自己是有要求的 / 33

越被人嘲笑的夢想，越有實現的價值 / 36

當你倦怠的時候，別人卻在天上飛 / 38

你需要繼續走，發現一條更寬闊的路 / 42

在二十三歲，學會讀書 / 46

你存在於世的意義 / 49

只有讓自己活得更好，才是性價比最高的選擇 / 53

成長，就是活出真正的自己 / 56

與命運的戰爭 / 59

第二章　Love

那些沒能陪你走下去的人 / 65

你的人生，就是從這一刻開始毀掉的 / 68

感謝你，將我推入絕地 / 73

沒有Bitch，只有不再愛你的人 / 76

悦己才能愛人 / 79

用真心話打敗大謊話 / 82

跟我説再見，你平靜的臉 / 85

最温暖最長久的擁抱 / 88

只愛陌生人 / 91

嚇不跑的男朋友 / 94

一個人的戀愛 / 97

第三章　Mildness

但願我能變成美酒 / 103

世界上的另一個我 / 106

瓶中沙，寫的話，問你是否還牽掛 / 109

能贈予你的禮物，不過是一塊小小的方糖 / 112

愛是麥琪的禮物 / 115

要相信有些人是用心愛你的 / 118

我偶爾會忘記，我有多愛你這件事 / 121

孩子們總不像你所期待的那樣長大 / 125

人生，是靠自己去完成一段旅行 / 127

第四章　City

菠蘿油氣味的香港 / 133

深圳的熱浪 / 138

開往瀋陽的時光列車 / 141

上海的獨一無二 / 144

你好，墾丁少女 / 147

北京的日與夜 / 151

時間帶不走的東西 / 154

第五章　Goodbye&Hello

第一封 抵抗歲月的魔法 / 161

被留在夏天的男孩 / 163

就這樣慢慢長大了 / 166

不為人知的歲月 / 171

不再動聽的情歌 / 175

Goodbye & Hello / 178

第六章　奇洛李維斯回信

他不愛你，卻還是贏走你的心 / 183

三人行，必有我失 / 189

他其實沒那麼喜歡你 / 194

十八歲的天空 / 198春嬌與志明 / 202

屬於你的萊昂納多 / 205

剩女戀愛指南 / 211

人生，無非是在掙扎中讓自己變得強大 / 216

虎母出犬女 / 220

快問快答課堂 / 226

第七章　特別收錄

我們仍未知道那天所看見的花的名字 / 231

第八章　彩蛋|詩三首以及小説三篇

其實你非不快樂 / 239

前任最後會死去 / 242

世紀末戀人 / 244

特別 / 246

辣 / 250

橘子汽水 / 252 ^[1] 

夏奈：豆瓣人氣作者，其温暖細緻的文風，犀利不失幽默的見解，備受讀者喜愛。

讀者説他像是一個温暖又慷慨的朋友，他的文字也像他的人一樣温暖、親切、給人正面的力量。

偶爾他還會來上一兩句犀利的話，點醒你那處在混亂之中無法分清方向的心。

讓你知道，在追夢的路上，即便身處黑暗，也還有許多人與你並肩共組，讓你不再孤單。 ^[1]