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番薯丸

鎖定
番薯丸,又稱地瓜丸,福建福清傳統的小吃。外形圓圓的,代表全家團團圓圓。其外皮是用澱粉或者地瓜粉加上去皮的番薯,揉搓而成,有時為了增加粘稠度,也會加入些許的芋頭,內部的餡則是由剁碎的豬肉、葱,和紫菜、牡蠣組成。別看番薯丸的用料簡單,但口感卻非常好,外皮雖然軟,卻有嚼勁,再加上內部內部鮮美的餡,直叫人慾罷不能。番薯丸在福清十分有名,而其中又以龍田的番薯丸為最,而且番薯丸的食用方法多樣,可以用水煮,加上花蛤、米粉、青菜調味。也可以直接放蒸籠上蒸,或者用油炸,都別有一番風味。
中文名
番薯丸
外文名
Sweet potato pill
別    名
地瓜丸
主要原料
番薯,地瓜粉,紫菜,海蠣,韭菜花,豬肉,葱,香菇
是否含防腐劑
適宜人羣
一般人均可食用
儲藏方法
冷藏
口    味
皮軟,味鮮

番薯丸原料

:紅心番薯、地瓜粉、紫菜、裏脊、海蠣、魷魚、包菜、細米粉、韭菜花
  1. 番薯洗淨切塊,放入電壓力鍋,加入適量水,燜煮10-15分鐘。
  2. 瀝乾水分後,將地瓜壓成泥(至檢查地瓜泥中無顆粒即可),期間加入準備好的地瓜粉。
  3. 趁地瓜還熱的時候,地瓜不燙手後,調和地瓜粉揉成有粘性的麪糰。並根據麪糰的軟硬程度適量增加地瓜粉或水。
  4. 紫菜、海蠣提前洗淨,放着瀝乾水,裏脊切片,魷魚切成小丁(一般是加紫菜、海蠣和瘦肉五花肉);紫菜里加點鹽和味精調味;海蠣、裏脊則分別加入鹽、味精和生抽調味;並準備點麪粉包丸子時防沾手用
  5. 取一小團番薯團,用手慢慢攤成橢圓碗狀
  6. 往裏面依次加入紫菜、海蠣、裏脊和魷魚丁
  7. 將丸子封口揉圓了就可以

番薯丸煮法吃法

:水開後放入番薯丸,煮到番薯丸浮起,再加煮5分鐘即可。可以麪湯里加入米粉青菜等即可, 也可選擇清蒸着吃。

番薯丸材料備註

紫菜最好用二水的更好,瘦肉和五花肉混合使用口味更佳 [1] 
參考資料