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mbr
(公共營養師基礎代謝率)
鎖定
mbr,即公共營養師基礎代謝率
- 中文名
- 基礎代謝率
- 縮 寫
- mbr
- 表 示
- 基礎代謝的水平
- 測試時間
- 清晨未進行早餐前
MBR
[1]
:即基礎代謝率,用以表示基礎代謝的水平。是指人體在清醒和極端安靜情況下,不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境温度等因素影響時的能量代謝率。即人體處於基礎代謝狀態時,每平方米體表面積每小時的能量消耗。基礎代謝率MBR測量一般是在清晨未進行早餐前進行測試的,距離前一天晚餐應該是12-14小時,而且測量前最後一次進餐不要進的太飽,膳食中的脂肪也不要太多,這樣可以排除食物熱效應作用的影響,測量前不應該做費力出的運動,而且必須靜卧半小時以上,測量時候採取平卧姿勢,使得肌肉全身放鬆,室內温度儘量保持在20-25度,以排除環境影響。
- 參考資料
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- 1. 2008年9月河北三級真題營養師人體基礎代謝MBR .文博教育.2012-10-25[引用日期2012-10-26]
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