Para Para

這種舞蹈的特徵是以手部動作為主，除了簡單腳步的移動之外，很少有下半身的動作。由於這種特徵與日本傳統民族舞蹈盆踴相當類似，有人認為Para Para就有如現代版的盆踴一般，故又稱之為“平成的盆踴”。Para Para的舞蹈音樂以Techno及Eurobeat等電子舞曲為主。

Para Para 的舞步起源眾説紛紜，最有力的有一説是源自於1970年代末期的流行團體性表演活動竹之子族；但是一直到90年代末期才在日本以外的地區（尤其是亞太地區）流行起來。而Para Para的名稱由來也莫衷一是，常見説法有二：

來自於舞曲前奏以人聲發出的“Para Para”聲，來自於對手部揮舞動作的稱呼。

隨著舞廳、俱樂部的發達，Para Para在迪斯可全盛期的1980年代蔚為風潮。而1990年代末期，日本偶像木村拓哉在熱門電視節目《SMAP×SMAP》中跳起Para Para，帶動了日本全國Para Para的流行，可説是Para Para第三次大流行的濫觴。坊間出現了傳授Para Para的舞蹈教室，也有許多專為Para Para而製作的影音產品問世。許多藝人都將這種舞蹈運用在自己的表演之中，甚至有人組成了專門表演Para Para的團體；連東京迪士尼樂園的米老鼠也加入Para Para的行列。

在這一波流行中，電視遊戲公司KONAMI推出了一系列名為“ParaPara Paradise”（簡稱PPP）的“Bemani遊戲機”，更助長了Para Para的發展；隨著“Bemani遊戲機”在亞太地區的流行，這種Para Para的舞蹈也開始在日本以外的地區蔚為風行。在PPP遊戲機上，在左、右、上、左上及右上等五個位置設有動態偵測感應器，用來感應玩家的手部動作。玩遊戲機時玩家站在八角形平台上，當螢幕上的箭頭到達指定位置時，玩家須對著適當方向揮動手臂，遊戲機會透過感應器判斷玩家的手部位置是否正確並與以評價，達到一定的標準才算過關。此遊戲機在2000年問世，在日本和香港都相當風靡。

2002年左右，Para Para在香港一度十分興盛。每個星期日都有人在尖沙咀香港文化中心的海旁義務教其他參與者一起跳舞；在最高峯時，有接近一千人同時學習Para Para。當時，警方曾一度對這班舞蹈愛好者未經申請的“非法集會”大為緊張，曾多次希望加以取締。不過，後來為了吸引更多人遠離狂野派對（Rave party），政府結果倒過來帶頭推動Para Para舞踏活動：不單在多個公園舉辦大型跳舞活動，更資助電影商就Para Para舞蹈拍攝電影，藉以把Para Para熱潮推往最高峯。

2001年，Para Para在香港興起過一陣熱潮。幾乎每逢週末晚上，也有Para Para愛好者在尖沙咀香港文化中心的廣場聚集練習，最高峯時，練舞者的數目曾多達百人以上。不過，由於無人替此大規模集會提交正式申請，所以警方曾多次到場驅散，終止活動。事實上，藝術愛好者只要循正式途徑作出申請，便能租用該廣場，唯 Para Para 聚會人數實在太多，故一直無法申請成功。2003年，Para Para在香港的熱潮已過，愛好者的聚會數目亦愈來愈少。

2001年，香港ParaPara舞蹈總會 (Hong Kong Para Para Dance Association/HKPPDA)成立。稍後亦設立了Facebook專頁。及後每年的11月左右會舉行一年一度的“香港 ParaPara 教學週年慶祝活動”，此項活動延續至今仍繼續舉行(香港ParaPara教學十二週年活動)。

2011年，LoVin'ToNIte於1月1日成立，並於每月第三個星期六舉辦ParaPara活動“LoVin'ToNIte”。該組織亦於不同的場合舉行ParaPara活動，諸如小學、社區會堂及持牌Disco等。創辦兼主理人DJ News熟悉日本ParaPara文化，與日本交流頻繁。於2012年9月29日更衝出香港，於台灣台南舉行LoVin'ToNIte@台南。

2011年，12月17日，ParaPara舞蹈組織C4 SQuare舉辦“快閃@旺角行人專用區”，活動內容是預先公佈歌曲，以表演形式於鬧市表演ParaPara，經過8個月時間完成5次活動。直至2012年的7月止，暫時無再舉辦類似活動。

2012年，5月5日，由Paralist YGT所舉辦的“香港Ori-Para活動”誕生，於活動內教授香港原創ParaPara舞步。

2012年，6月3日，LoVin'ToNIte分支TechPara'ToNIte舉辦第一個以TechPara為主的活動。

2012年，6月27日，集合香港活躍Paralist組成的ParaPara表演團體“Fantastic-P”成立。

2013年, 2月2日，日本著名ParaPara/TechPara團體“SEF DELUXE”應LoVin'ToNIte邀請來港舉辦“SEF DX 香港Tour 2013”。