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上海電視台外語頻道，所有節目都以英語或日語播出，並配有中文字幕。節目共分八大板塊，分別是新聞、資訊、時尚、娛樂、家居休閒、體育、談話節目和原版影視。

外語頻道以高素質的團隊打造從形式到內容都讓受眾耳目一新的電視頻道。其特點不僅僅在於播出語言本身，更在於內容的獨創性。它的開播還引起國內文化界的高度關注。一批文化名人將作為頻道的常客與來自各行各業的嘉賓探討全球化時代各種各樣的問題。著名出版人、作家、有着一代“紅色小留學生”之稱的洪晃女士將在周播談話節目《來來往往》中，以其敏鋭的感覺和犀利的言辭與具有跨文化職場體驗的嘉賓關注全球化時代個人在不同文化背景中的轉換給各自的心靈和生活帶來的影響。洪晃在接到節目時風趣地説，終於有人看上她的英文功底了！她幾乎沒説二話，不問報酬，一口就答應了下來。

資深華人電視人楊盛昱先生則在每天晚上通過影視劇和情景喜劇中的片斷，和嘉賓一起在日播談話節目《説東道西》中分析文化碰撞中種種有趣的現象。

作為創辦於1986年的全國第一檔英語新聞將在每天晚上10點和中午12點直播，把全世界最新的政治、社會、經濟、文化以及體育動態第一時間有效地傳遞給上海的觀眾。

外語頻道的另一大亮點就是其具有較高獨創性的時尚文化類節目。除了已經在觀眾中形成良好口碑的《城市節拍》之外，還將推出全國第一檔男性時尚欄目《Mr.X》；《三城記》則將通過廣泛的國際合作，反映世界大都市的文化與時尚背後的奧秘。

另外，在每晚八點的娛樂節目板快中，《華人電影志》填補了上海在電影賞析節目上的空白；《不完全爵士》則是全國唯一一家以爵士樂為主題的音樂深度賞析節目，專業的主持人，豐富的影視資料，第一手的採訪，給廣大爵士樂愛好者帶來一個全新的視聽盛宴。

除了英語節目之外，每週日外語頻道還有兩個小時的日語板塊，名牌欄目《中日之橋》在這裏繼續延伸，同時每週推出一部日語原版電視劇，眾多日本影視明星在這裏展現他們的“原音”風采。《音樂物語》則繼續帶給觀眾日本流行樂壇的最新動態。

同時，頻道還引進大批原版影視節目，為喜愛觀看原版電影的觀眾每天奉上電影大餐，其中既包括《指環王》、《傲慢與偏見》和《蜘蛛俠》等經典大片，也包括《三峽好人》、《圖雅的婚事》和《夜。上海》等優秀國產藝術電影，以滿足電影愛好者的要求。