High 5 制霸青春

　　在HBA高中籃球聯賽的現場，大仁高中對戰新興高中的十六強晉級賽正如火如荼的進行中，新生詹智凱在晉級關鍵時刻搶了隊長柯威震的球，大仁高中驚險打進十二強，賽後百勝怒責智凱不該強出風頭。阿花欲向智凱示愛卻臨時怯場，無奈之下雅倫只好硬着頭皮代表阿花向智凱表白。正當球員們沉浸在贏球的喜悦中，校長邱德基傳來百勝因病無法歸隊的消息，球員間瀰漫着緊張的氣氛。

　　人稱“教練鬼見愁”的記者林佳璐對籃球教練評論辛辣，為此主編將其調出籃球界，佳璐雖感不滿卻無可奈何。阿花拉着雅倫偷球衣卻被佳峯發現，雅倫在逃跑途中意外看到威震正逼迫小孩陪自己練球，她急忙現身阻止此事卻發現這是一場烏龍。德基邀請佳璐做大仁籃球隊的教練，但佳璐的空降卻讓助理教練華明升為大仁教練的希望落空，而眾球員亦對佳璐存有偏見。

　　佳璐來到球場表示想要了解眾球員的情況，威震對此深感不滿並想否認佳璐的教練身份。威震出言解釋霸凌小新之事，雅倫聽聞向威震致歉並對其心生好感。佳璐積極的向球員傳授打球戰術，但威震卻私下命隊員延續百勝的訓練模式備戰。友誼賽開打，威震在場上執行佳璐完全陌生的戰術，球員們卻熟練且積極的跑位，這讓佳璐感到驚慌失措。

　　佳璐看到威震的表現後將其撤換，心急如焚的威震不停請求上場打球，佳璐衝動之下竟掌摑威震。佳璐的種種舉動激起了球員們的不滿，佳璐亦對帶領球隊失去信心，雙方關係越發緊張，此時德基出言開導佳璐並講述百勝退出球隊的真正原因，佳璐聽聞決心拋開所有戰術陪伴球員享受HBA每場比賽。

　　面對即將到來的十二強比賽，佳璐設計以佳峯三分射手為主的戰術，隨後她聘請運動能力分析研究員司博然來協助球員們做體能訓練，並組建了以葉婷萱為首的拉拉隊。佳峯雖出生於音樂世家卻對籃球有極大的興趣，威震不屑佳峯練琴而對其大打出手，智凱見狀為佳峯抱不平卻引起學長的不滿。佳峯在訓練中突然昏厥，周母得知後強制要求佳峯離開球隊，佳璐好言勸導周母卻無果。

　　佳峯的突然離隊使球員們慌了手腳，智凱自告奮勇想要爭取十二強的先發機會，此舉引發學長們的不滿，佳璐苦思後決定讓威震和智凱來一場三分球的PK賽，而獲勝者便可代替佳峯射手的位置。雅倫陪威震練球時意外受傷，威震見狀主動背雅倫回家，二人的關係更進一步。佳璐和博然經常在一起討論籃球賽，博然藉機邀佳璐一起外出遊玩。

　　拉拉隊員每天在籃球館練習加油招式，暗戀智凱的阿花得知後拉着雅倫主動要求加入拉拉隊。雅倫幫威震配健骨中藥，二人藉機到遊樂園玩耍並暢聊心事。佳峯因不能打籃球而鬱鬱寡歡，一起練琴的同學嘲諷佳峯是媽寶，隨後佳峯再次請求母親允許自己練球卻遭拒。十二強比賽即將開打，佳峯的離隊使大仁的士氣大減，為此佳璐再次勸導周母支持佳峯打球，最終周母的態度有所鬆動。

　　周母提出若要佳峯打球需經過周父的同意，博然四處尋找周父卻無果。大仁首戰對手是擁有兩位近200公分中鋒的民族高中，威震雖不滿佳璐卻仍按照佳璐的戰術練習，心情苦悶的他尋雅倫傾訴心聲。威震帶領的電梯戰術在比賽中被民族雙塔破解，佳璐命智凱上場卻未能挽回落後的局面，此時百勝現身場邊令球員甚為激動，最終大仁在百勝的指揮下擊敗民族高中，但佳璐卻完全沒有贏球的喜悦。

　　百勝在贏球時刻向球員們説明自己即將擔任今年冠軍呼聲最高的三能高中籃球隊教練，這個消息徹底擊垮大仁高中的球員們，尤其是威震更加無法接受百勝的背叛，一時間球隊瀰漫着低迷的氣氛。佳璐私自找到百勝詢問其跳槽的緣由，百勝藉機向佳璐袒露心聲並表示一定要拿到總冠軍，隨後佳璐請求百勝回到大仁卻遭拒絕。

　　大仁雖在十二強比賽中取得一勝，但眾球員卻因百勝的離開而對球賽失去信心。雅倫將陪威震打球一事告知阿花，震驚的阿花質問雅倫是否已愛上威震，雅倫矢口否認。幾位同學闖入教室羞辱佳峯以及球隊，威震現身為佳峯抱不平，佳峯對此無動於衷。佳璐希望靠自己的能力帶領球隊晉級八強，但大仁卻在接下來的幾場比賽中節節敗退，落入淘汰危機。

　　博然為解決球隊危機而再度拜訪周父，隨後周父找到佳峯勸其歸隊，但佳峯卻表明自己暫不想歸隊，隨後佳峯榮獲全國鋼琴比賽的第二名，但同學們卻將輸球的過錯怪罪到佳峯身上。連續輸球幾乎粉粹了大仁高中的八強夢，校園中的流言蜚語更是讓球員們無力招架，為此球員們開始逃避練球和比賽，佳璐亦對晉級八強感到失望。

　　佳璐在校長的開導下決定帶球員們享受十二強的最後一場比賽，但此時空蕩蕩的球場卻只剩下拉拉隊，與此同時，佳峯正努力的向母親爭取歸隊。婷萱帶着拉拉隊到球場訓練，怎料此時球員們突然出現在球場，原來是佳峯號召其他球員歸隊練球，佳璐和華明看到球員們重振士氣後信心大增，事後雅倫勸導威震歸隊卻與其發生爭執。

　　威震坦言不願練球是因愧對佳璐，雅倫藉機開導威震並幫其推拿，二人的關係愈發親密。德基為替球隊籌集經費而取出保險金，與此同時，博然等人繼續為球員授課。十二強的最後一戰開打，威震的缺席讓球員們擔心不已，大仁球員雖盡力比賽卻無法超越對手，在下半場開打前，威震現身加入球隊並幫助大仁晉級八強，可他卻在賽後因劇烈疼痛摔倒在地。

　　天才將威震打禁藥一事告知華明，隨後華明質問百勝打禁藥之事的真相，二人因此發生爭執。柯母到學校尋找威震卻偶遇佳璐，二人藉機討論威震的病情，事後佳璐請博然儘快找出威震真正的病兆。華明當眾宣稱要帶領球隊打進四強，球員們十分驚訝華明的轉變。威震養傷期間幫母親照顧美髮店，怎料雅倫和阿花卻突然到訪。

　　曾教授看到威震摔倒的視頻後向眾人分析病兆，他建議再為威震做一次全面檢查。家豪以大仁球隊的名義赴約寶蓋叔的慶功宴，怎料寶蓋叔得知家豪是板凳球員後竟出言嘲諷家豪和球隊，家豪聽聞與寶蓋叔發生衝突。一年級的球員因威震的離隊而在模擬賽中奮力表現，佳璐決定要讓所有球員都有機會上場。威震想要幫智凱提升球技，但智凱卻毫不領情。

　　田會長因寶蓋哥之事而停掉了大仁球隊的經費，德基出言勸阻卻無果。佳璐命球員們自己做功課，她此舉是為了讓每位球員都有上場的機會。威震向佳璐傾訴心聲並爭取上場的機會，事後佳璐提出讓威震上場的想法卻遭博然拒絕。大仁的八強首戰是百勝所帶領的三能球隊，在眾球員的默契配合下，大仁和三能的比分不相上下。

　　坐在板凳區的川宏上場後故意挑釁智凱，智凱因無法克服心理障礙而頻頻失利，情緒失控的他突然離開球場，最終大仁以懸殊的差距吃下八強賽的第一場敗仗。智凱因中途離場而遭到婷萱的鄙視，隨後他四處散步時偶遇球隊粉絲並陪其打球。詹父和詹母為幫兒子擺脱陰影而想要幫其轉校卻遭拒，事後智凱父母決定將智凱的曾經事告知佳璐等人。

　　阿花請小阿姨幫自己找出拯救智凱的方法，事後她決定向智凱告白以鼓勵其振作。博然計劃利用露營增強球員間的感情，眾球員積極參與其中，但最需要參加活動的智凱卻沒有出席。智凱質問百勝為何要將自己選入大仁，百勝藉機勸導智凱要重新振作。雅倫在露營時獻唱情歌並得到球員的讚賞，隨後球員們在漆彈大戰中表現良好，佳璐等人倍感欣慰，與此同時，阿花正準備向智凱告白。

　　文岱傑突然現身大仁高中令佳璐十分激動，事後他向佳璐詢問有關球隊之事並提出要威震上場的要求，佳璐聽聞決定好好考慮此事。雅倫出言開導威震，二人藉機暢聊心事。柯母希望威震能參加八強賽，但博然卻認為威震的身體不適合打球，為此他和佳璐再次發生爭執。華明和佳璐提出為智凱做特訓並鼓勵其歸隊，智凱思前想後終應允此事。

　　司博然親自上門將威震帶回球隊，並定製了專屬訓練計劃。華明突然向佳璐表白，不料被其婉拒。威震獲得頂尖籃球運動員周俊三的指導，為了幫智凱排除心理陰影，威震邀請其一同接受訓練。雅倫因為威震看低智凱而生氣，威震聽取了雅倫的建議決定接受智凱，此時智凱也向阿花坦言自己會陪着威震一起打進四強後離開大仁籃球隊。

　　阿花聽聞智凱要離開球隊難過不已，她説服球員幫忙挽留。智凱主動請求川宏的原諒卻遭到拒絕，隨後他剪掉了頭髮決定全心投入到之後的比賽中，並當眾宣佈自己將要離開大仁高中，威震雖然驚訝但對智凱的轉變很是欣慰。大仁球隊在完美的配合下成功晉級四強，眾人興奮無比。投資人江總擔心威震搶兒子的大學名額，要求文岱傑安排威震進入湘南大學，文岱傑無奈之下只好先去找柯母商量。

　　柯母將文岱傑安排威震選大學的事告訴了校長和佳璐，校長勸慰其應尊重威震的選擇。博然坦言威震的身體狀況已經恢復正常，可以加入對戰四強的比賽，威震激動不已並急忙跟雅倫分享。大仁高中的新校長打算改變大仁球隊的訓練機制，並託田會長邀請文岱傑擔任籃球隊的總教練。智凱沒能成為四強比賽的先發選手，但他沒有氣餒並鼓勵球員衝進決賽。

　　威震和智凱幫雅倫參加義賣活動卻意外遇到了文岱傑學長，文岱傑藉機提出要幫威震安排大學。保險公司被邱校長自籌經費的事所感動，主動為大仁籃球隊提供贊助。雅倫陪威震練球併為其送雞湯補身體，威震感動之餘終於向雅倫表白。結倫等人對智凱的離開很是不捨，決定一同削髮與智凱共進退。在校長的號召下，大仁球隊所有球員全部“改頭換面”備戰決賽，眾人驚訝不已。

　　大仁球隊順利晉級HBA冠軍賽，眾人興奮無比。新任陳校長首次跟大家見面，並向球員保證讓球隊更順利的運作下去。威震故意向雅倫炫耀球迷送的禮物，不料遭其指責。得知文岱傑可能取代佳璐教練的位置，球員們誓要為了守護佳璐拿到總冠軍，佳璐聽聞很是感動。文岱傑希望佳璐協助自己一同培養大仁球隊，並坦言要挽回兩人曾經的感情。

　　江聰明不願跟威震等人搶奪大學的推薦名額而逃避練球，在阿明的建議下他説出了自己的夢想獲得父親的支持，重新回到籃球隊。佳璐直言如果大仁沒有拿到總冠軍自己就會離開，並婉言拒絕了文岱傑的心意。大仁球員對打贏三能的事底氣不足，威震主動站出來激勵球員。司博然終於知道自己喜歡的人是林佳璐，終於鼓足勇氣向佳璐表白。

　　眾人為張阿邦慶祝生日，佳璐將張父生前的遺物作為禮物交給阿邦，並確定了決賽先發選手。HBA高中籃球冠軍爭霸賽即將開戰，林佳璐因自己要離開球隊而難過，她請求司博然陪着自己一同離開。林佳璐和阿明制定新的戰術“High5”，要求球員們自由發揮，享受比賽的感覺。大仁球隊最終沒能打贏三能，就在眾人難過不已時，黃雅倫突然獻歌鼓勵球員。