B型行為模式

B型行為模式特徵，可以把他描述為：

(1)不是高度競爭的；

(2)並不總是趕着時間；

(3)不輕易發怒；

這個連續體的對立面是那些表現出這些特徵的人，這些個體總是高競爭性的，總是匆匆忙忙的，特別急躁和好鬥的。這些人被描述為表現出A型行為模式。

B型行為是與A型行為相反的一種類型，缺乏競爭性，更不易感受壓力，喜歡不緊張的工作，喜歡過鬆散的生活，無時間緊迫感，有耐心，嫉妒心不強，人際關係和諧，無主動的敵意。

B型人比A型人更不可能參與敵意性攻擊——這種攻擊的首要目標是對受害人造成某種傷害。而A型人比B型人更有可能進行這種行為，如虐待兒童或配偶。相反，B型人比A型人更可能參與工具性攻擊一進行攻擊主要去獲取傷害受害人之外的目標，如對寶貴財力的控制，或因為以“頑強”方式行動而從他人處獲得讚譽。 ^[1]