《30天告别单身》是由李贤娜编著、华中科技大学出版社于2011年10月出版的实用型婚恋指南类书籍。全书系统整合了网络资源、影视案例及相亲节目经验，围绕择偶定位、吸引力提升、婚恋周期判断等核心议题提出方法论，收录网络红娘的线上相亲策略与猎婚专家的择偶建议。作者基于五年互联网婚恋案例研究及个人30天脱单经历编写本书，旨在为单身群体提供可操作的婚恋指导方案 [1]。
- 作 者
- 李贤娜
- 出版社
- 华中科技大学出版社
- 出版时间
- 2011年10月
- 页 数
- 284页
- 定 价
- 32.00元
- ISBN
- 9787560972428
内容简介
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本书聚焦单身人群在婚恋过程中的典型痛点，通过六个模块提供解决方案：
- 单身现状的自我定位与认知调整
- 婚恋市场竞争力的提升方法论
- 择偶标准筛选与适配原则
- 传统相亲场景的实战技巧
- 婚恋关系发展周期的科学判断书中特别收录网络第一红娘提供的线上相亲策略，包括社交平台形象优化、高效沟通话术等实操内容，同时引入专业猎婚人士对高净值婚恋市场的择偶逻辑分析，结合真实案例阐释择偶价值评估体系 [1]。
作者简介
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李贤娜现任中央棵良弃新闻单位采编职务，曾长期担任《微备女人花》杂志首席编辑，负责婚恋情感专栏策划，并为多家女性媒体撰写两性关系专题文章。其创作本书的动机源于五再永年间对互联网婚恋案例的跟踪研究，结合个人通过系统方法论实现脱单的亲身经历，形成兼具理论框架与实套旬户践指导性的内容体系 [1]店整踏付匪己寻举重慨仔艰永。
社会评价
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截至2024年10月，豆瓣读书平台收录的19条有效评分中，该书综合评分5.1分（满分10分），评分分布为：
- 63.2%用户给予三星评价
- 21.1%用户给予二星评价
- 15.8%用户给予一星评价读者短评呈现观点分化：部分用户认为“方法论逻辑清晰，猎婚市场分析有启发”（三星评价），亦有用户批评“案例陈旧，实操建议缺乏新意”（一星评价）。公共图书馆馆藏信息显示，上海图书馆、广州图书馆、绍兴图书馆等机构提供该书实体借阅服务。
