2分20秒

謝浩祥在 20 多年前的高中時代，是個出色的游泳健將，得獎無數，但他一心想爭取全國中等學校運動會游泳項目的金牌，卻屢次無法打破自己 2'20" 的紀錄，因而自尊心受到衝擊，黯然的退出游泳競賽，從此將這段輝煌的歷史深埋在心底深處，不願與人談及。

謝浩祥的兒子明峯得其遺傳，從小對游泳展現天分，浩祥也樂於培養他朝這方面發展，表面上希望兒子能以優異的體育成績擠身進入國立大學體育系，潛意識裏則寄望明峯能替他打破自己的紀錄，於是謝浩祥決心在游泳上加強明峯的實力，幾乎每一次比賽都要明峯參加，而且極為注意成績表現，進步固然好，但是一旦退步，劈頭就是一頓痛罵。

當年與謝浩祥同為游泳隊的同學兼戰友莊清木正好是明峯學校泳隊教練，順理成章的成了督促明峯練泳的助力。謝浩翔常當着老同學的面教訓明峯游泳不上心，甚至言辭激烈。明峯正值高二男孩叛逆的年齡，謝浩祥望兒子游泳奪冠心切，而對兒子產生很大壓力，因而減損了明峯原本對游泳的興趣，加上母親肝癌過世前服用謝浩祥的偏方草藥，以致於明峯一直認為母親的過世，父親應負大部分責任，而懷恨在心。

教練勸謝浩祥對明峯多點信心與耐心，自己也對明峯抱有極大期望。為了鼓勵明峯奪取縣長杯泳賽，謝浩祥不惜以昂貴但卻是明峯最喜愛的PS3作為奪金的獎勵。

一次校游泳課後，明峯與暗戀的女同學曉萍越好週末一起游泳，聽其父演唱會。卻在當日被謝浩祥突然通知去游泳館訓練，心情極度低落的明峯訓練時完全沒了狀態，對比賽也慢慢失去了興趣。

比賽當日，明峯在賽場看見連奪兩屆冠軍的“蛙王”，更是沒了信心，悄然退賽，不知所蹤。謝浩翔開着拖車一番尋找，終於在魚店找到明峯。父子發生激烈口角，父親絕望下不幸出了車禍.......

父親發生意外後,經過教練的解釋,兒子才發現自己對父親的誤會有多深,自責難過到放棄游泳。

,在一場游泳比賽看到腳有殘缺的小朋友"達達",殘而不廢的精神,激勵起他立志要彌補父親的遺憾2分20秒。

一部笑中帶淚的温馨感人勵志電影。你我周遭的感人故事；愛要及時説出，要快樂的面對人生樂土。

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