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10分鐘上班族低卡便當
鎖定
《10分鐘上班族低卡便當》是年2006科學出版社出版的圖書，作者是王安琪。
- 中文名
- 10分鐘上班族低卡便當
- 作 者
- 王安琪
- 出版時間
- 2006年9月1日
- 出版社
- 科學出版社
- 頁 數
- 99 頁
- ISBN
- 9787030177773
- 版 次
- 1
- 字 數
- 114000
- 紙 張
- 銅版紙
10分鐘上班族低卡便當內容簡介
10分鐘上班族低卡便當目錄
如何使用本書
健康瘦身的低卡飲食原則
快速製作更當的方法
裝盛便當襄的好幫手
5種米飯的烹調方法
Part 1 不需加熱的快速便當
冷便當的製作重點
保持冷便當鮮度的方法
南瓜培根飯糰
紫蘇牛蒡飯糰
橘汁燒肉飯糰
梅子南極蝦飯糰
糙米健康飯糰
西紅柿墨魚涼麪
味噌章魚涼麪
- 參考資料
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- 1. 10分鐘上班族低卡便當 ．豆瓣讀書[引用日期2016-08-16]
