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龍鳳棍

鎖定
龍鳳棍是一種健身器材。 [1] 
中文名
龍鳳棍
發明者
杜振華
長    度
打擊棍65cm,被打擊棍73cm

目錄

龍鳳棍發展過程

據杜振華老人介紹,起初發明這一運動是因為自己的頸椎不好,又受到京劇中耍花槍的啓發,經過一段時間的研究,終於製造出這樣一種不受空間限制,造價不高,又能身體與大腦並用的運動方式。
之後杜振華老人就帶着他的龍鳳棍到公園裏鍛鍊身體,沒想到越來越多的人對這一運動吸引,逐漸加入到玩龍鳳棍的隊伍裏來,從此杜振華就肩負起了“教學”的任務。杜振華老人説,他教出的學生少説也有七八百人了。
龍鳳棍 龍鳳棍
杜振華老人將龍鳳棍的鍛鍊方法教給了越來越多的人,他也一直在實踐中逐步改進龍鳳棍的材質,讓它更適合人們的鍛鍊,現在使用的棍子的材質和長短已經經過了四代改良。而杜老也在不斷地將這一運動的動作拓展、延伸,從最初的上下拋、左右打、單棍挑、雙腳踢到現在已創編出25式動作,滿足了不同鍛鍊者的需求。 [1] 

龍鳳棍作用

鍛鍊左右腦和身體的協調。 [1-2] 

龍鳳棍成就

2009年12月,杜振華拿着這套自制裝備,打算參加河北電視台的《激情久久》。 [2] 
2011年11月,杜振華帶着龍鳳棍參加了《中國達人秀》。 [2] 
2012參加湖北電視台中國農民春節聯歡晚會。 [2] 
參考資料