龍形拳

1850年，落魄於海豐的南少林拳師黃連嬌繼而落難於惠東梁化，被梁化人林德軒好心收留。黃連嬌為感恩，傾心傳授少林龍形拳給前來梁化拜師學藝的林家祖侄林慶元、林合等，後“林家龍拳”世代相傳。

1929年，陳濟棠主政廣東，建議林耀桂創立的拳派為“龍形派”，獲得武術界認可，從此東江龍形拳派宣告創立，門徒眾多。

1956年，82歲高齡的林耀桂突患腦血栓，移居香港治療。林耀桂後在香港開設醫館和“龍形拳體育總會”，繼續傳播龍形拳。

1965年，一代宗師林耀桂辭世，享年91歲。如今，龍形拳已在世界各地開枝散葉、枝繁葉茂，多個國家和地區有近100個龍形拳團體。

龍形拳第二代傳人林炳1948年至1950年在林村第一次任教，1978年至1981年在林村第二次任教，其教授過的村民有30多人，林村龍形拳現已有第五代傳人。

2007年冬，林村牽頭舉辦龍形拳同門大會，各國武師專程組團前來林村尋根。 ^[2] 

龍形拳的內容主要有三通過橋、迫虎跳牆、單刀匹馬、單鞭救主、鷹爪、龍形摩橋、化勁、碎橋、毒蛇吐霧、五馬歸槽、納五形、梅花拳（畫眉跳架）、七路梅花拳等13種拳術套路，四門挑打蓮花雙頭棍、黃龍穿心棍、龍形回龍棍3種棍術套路。 ^[1] 

龍形拳強調內練精、氣、神，外練手、眼、身、腿、步，其拳術以意為神、以氣催勁，內外合一，走步疾如風、落馬如鐵，出手如鋼刀，進似猛虎出林，退如老鼠伺洞，眼明、手快，發勁乾脆，進退閃展靈活自然，變化莫測。 ^[1] 

龍形拳講究氣勢、椿勢及三尖相對（拳尖對鼻尖、肘尖對膝尖、膝尖對腳尖），馬步不丁不八，既長於手法，又善於腿法，技擊多短打近攻，動作勇猛剛勁而又不失柔韌靈活。其手法以粘、摩、化、拿、劈為主，勁力沉實迅猛，有“標、彈、沉、戳、化”五勁，而以暗勁、寸勁見長。 ^[1] 

身法有吞、吐、浮、沉、圓、扁、伏，強調兩肘護肋、兩拳護心、兩腿護襠，含胸、斂臀、沉肩、墜肘、實腹、氣沉丹田；腿法主要運用提、彈、踢、踹、蹬、勾、掃、撩等，高踢和騰空跳躍動作較少。 ^[1] 

步法有直迫步、雙馬步、三角步、虛實步等，做到虛中有實、實中有虛。在技法上以腿法、身法、手法相配合，強調步到、身到、手到。 ^[1] 

形意拳龍形者，有降龍之式，有伏龍登天之形，而又有搜骨之法，龍者真陰物也(龍木屬陽，在拳則屬陰)，在腹內而謂心火下降。丹書雲:龍向火中出是也。又為雲，雲從龍，在拳中則謂龍形。此形式之勁，起於承漿之穴(即唇下陷坑處，又名任脈起處)，與虎形之氣輪迴相接，二形一前一後、一升一降是也。其拳順，則心火下降，其拳謬，則身必被陰火焚燒矣，身體必無活潑之理，而心竅亦必不開矣。故學者，深心格致，久則身體活潑之理自然明矣。 ^[5] 

龍形拳主要是單練，例如：屹馬、擺馬、三通摩級、背劍扣劈等，要學老、練到老。這些動作練得正確，其他就一理通、百理明。摩橋功的功力就會慢慢體現。 ^[4] 

套路練習更為重要，馬齊師傅講“單練練勁、套路練氣、有氣才有神、有神才有勁、有勁才有形，形、神、勁是練出來的不是講出來的”。練套路時，每個動作都要有呼氣，出手放盡，這樣練好吞吐浮沉，自然就會氣沉丹田。同時瞪眼視前方，步步緊迫，出聲呼氣、才能練出形、神、勁的摩橋功。 ^[4] 

練習(2張)

起點三體式。先將左足尖向外扭，斜橫着朝前墊步，足心欠起;右足扭直，足尖着地，足後跟欠起。兩手如劈拳，右手出去，左手抽回。兩胯里根鬆開勁，身子伏下，小腹全放在左腿上，如龍下潛之意。兩眼仍看前手食指，手仍與心口平。腰仍然塌勁。兩肩鬆開，抽勁仍如前法式，穩住再換。 ^[5] 

換式，將右手如劈拳摟回鑽出。左手出去，兩手仍如劈拳，惟兩腿調換，左腿抽至後邊，如右足式。右腿進至前邊如左足式。兩腿抽換之時，與兩手同時起，如飛龍昇天之意，落下四梢俱要齊，抽換之時身子不可往上起，頭要暗含着頂勁，身子總有上起之形，乃隨着意而起也。穩住再換式。 ^[5] 

再換式。兩手起落，兩腿抽換，兩肩兩胯鬆開抽勁仍然如前，惟換式鑽手之時，眼跟着手往上看，下頰往前伸，又往上兜勁，取任脈起於承漿之意也。數之多寡自便。 ^[5] 

收式仍還於左式，右手、左足在前，穩住。再將右手抽回，左手出去。仍還三體式休息。 ^[5] 

馬齊（1916—2007），佛山市三水區逕口擇善水坑村人，1936年拜入林耀桂門下，在華南國術社第二支部隨師研習龍形拳。1947年，馬齊開始利用回鄉機會，教授村民龍形拳和醒獅技藝，並在家鄉水坑村成立“東星和健身會”。1956年，林耀桂赴港定居後，馬齊除在廣州、三水家鄉授拳外，還在南海、花都、清遠等地收徒傳藝。他於1988年發起創辦廣州市龍形拳會，並任會長；1989年在家鄉三水逕口創辦馬齊龍形拳館。馬齊練得一身精湛的龍形拳技藝，徒弟遍佈世界各地，是龍形拳在佛山的重要傳播者。 ^[3] 

林耀桂生於1874年，勇力過人，且頭腦靈活，悟性甚高，6歲起就練習林家拳術，並隨父在東江、西枝江一帶設館授徒。17歲時，林耀桂與設擂台在博羅公莊圩的拳師林鏡泉比武獲勝，由此名聲大噪。22歲時，林耀桂投羅浮山華首台寺大玉禪師門下，獲少林龍形拳功夫真傳。

出師後，林耀桂正式在惠州設館授徒。他不拘所學，結合實戰和諸家所長，首創了龍形拳橋掌系列，被譽為“龍形拳祖師”。民國期間，林耀桂已名噪華南。二十世紀初，廣州有許多武林高手，是藏龍卧虎之地。林耀桂擊敗曾揚言“橫掃中國七省無敵手”的俄國拳師、擊倒張狂的日本拳師等，與國內眾多高手交手，對方均應聲而倒，林耀桂因此被譽為“五省拳王”。 ^[2] 

龍形拳擁有完整的武術技擊體系，還更加註重其傳人對武術精神和武德方面的培育，傳拳之初便定下了“克己讓人非我弱，存心守道任他強”的武訓門規，繼承發揚並充分體現了中華武術文化的精要和基本價值觀。 ^[1] 

2009年10月，龍形拳被列入廣東省非物質文化遺產名錄。 ^[2] 

2022年4月29日，龍形拳（東莞龍形拳）被列入“廣東省省級非物質文化遺產代表性項目”名錄擴展項目，項目編號VI-3。 ^[7]