複製鏈接
請複製以下鏈接發送給好友

黑芝麻粉

鎖定
黑芝麻粉是黑芝麻磨成的粉,擇取優質黑芝麻籽經過烘炒殺菌等工藝加工而成,黑芝麻粉的功效及其豐富,可以對人體肝腎都有好處,男性可以多吃。
中文名
黑芝麻粉
適用人羣
老人為宜
記載書記
本草綱目
功    效
增強免疫力,潤腸
原材料
黑芝麻
用    量
每日2-3次

黑芝麻粉功效

《本草綱目》稱:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢,二年白髮返黑,三年齒落更出”。黑芝麻籽粉中維生素E非常豐富,具有延緩衰老、補肝腎、潤五臟,強筋骨、益氣力、延年益壽等作用。與黃瓜籽粉一同食用能促進人體鈣的吸收,增強免疫力,潤腸,緩解大便乾燥,調節內分泌。 [1] 

黑芝麻粉食用方法和用量

開水衝調,攪拌均勻即可食用。每日2-3次,每次一袋,可與其他籽粉一同衝調食用。衝調後如有少許沉澱,請放心食用。可根據個人飲食喜好在牛奶、豆漿或粥內加入本品同食用。

黑芝麻粉食物營養成分

食物名稱 黑芝麻粉
含量參考 約每100克食物中的含量
蛋白質 20.6 g
脂肪 48.2 g
碳水化合物 21.8 g
展開
參考資料