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黑米茶
鎖定
黑米茶是由黑米為主料製成的飲品,具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等功效。
- 中文名
- 黑米茶
- 主要原料
- 黑米400克
- 主要營養成分
- 抵抗致癌物質的產生
- 主要食用功效
- 滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血
- 適宜人羣
- 女性朋友
黑米茶原料
黑米400克。
黑米茶做法
1、黑米400克、樂扣樂扣密封盒1只。
3、洗淨的黑米,一定控幹水分。
4、放入洗好的黑米,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發。
5、轉小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個過程大約15~20分鐘左右。
6、最後把炒好的黑米裝入樂扣樂扣密封盒子中(樂扣樂扣格拉斯,密封保存食物不串味)貯存。
黑米茶功效
黑米,營養成分非常豐富,《本草綱目》中記載:黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能夠抵抗致癌物質的產生,促進血液循環,改善新陳代謝。特別是,喝些黑米茶還可以收到消温解毒,健脾減肥的功效呢。