黃旭

黃旭從小對羽毛球、乒乓球等項目也非常有興趣，但最終選擇了體操。 ^[1]  1983年，黃旭被南通市業餘體校的教練趙振明選入南通市業餘體校，開始接觸體操 ^[8]  。從體校到家的路，騎自行車也要花去半個小時的時間，但無論嚴冬還是酷暑，黃旭從來沒有偷懶放棄過訓練。 ^[1] 

1989年2月，黃旭進入江蘇省體操隊。

1993年，黃旭入選國家隊，師從黃玉斌 ^[1]  。

1997年，黃旭參加在洛桑舉行的第33屆世界體操錦標賽，獲得男團冠軍，成為江蘇省首位體操世界冠軍 ^[9]  。

1998年12月，黃旭獲得曼谷亞運會男子體操團體冠軍，並獲得個人全能比賽金牌 ^[2]  。

黃旭比賽現場照(9張)

2000年9月，在悉尼舉行的奧運會男子體操團體決賽中，黃旭四度上場，由李小鵬、楊威、黃旭、邢傲偉、鄭李輝和肖俊峯組成的中國隊最終以領先烏克蘭隊1.613分的優勢奪冠 ^{[2]  [10]}  。

2001年11月，在世界盃體操賽斯圖加特站男子吊環決賽中，黃旭以9.712分獲得冠軍 ^[11]  。

2002年10月，在釜山亞運會體操比賽中，黃旭均以相同的9.800分獲得吊環項目、男子雙槓冠軍 ^[12-13]  。12月，黃旭在世界盃體操總決賽男子雙槓項目比賽中，以9.787分獲得一枚銀牌 ^[14]  。

2003年8月，在美國阿納海姆舉行的第37屆世界體操錦標賽上，由黃旭、邢傲偉、楊威、李小鵬、滕海濱、肖欽組成的中國隊參加團體比賽並獲得冠軍 ^[57-58]  ；9月，在張家港市舉行的全國體操錦標賽中，黃旭以9.725分獲得吊環冠軍，以9.8分奪得雙槓金牌 ^[3]  。

2004年5月，黃旭首次在全國錦標賽雙槓項目中使用難度動作“掛臂前擺轉體360°成倒立”，以9.85分獲得銀牌 ^[15]  。8月，在雅典奧運會上，黃旭獲得體操男團第五名、鞍馬第四名 ^[1]  。12月，在英國伯明翰舉行的體操世界盃總決賽中，黃旭以9.762分獲得雙槓銀牌 ^[16]  。

2005年8月，在全國體操冠軍賽總決賽中，黃旭再次獲得雙槓冠軍 ^[17]  。10月，十運會男子體操團體決賽在南京舉行，黃旭幫助江蘇隊以227.023分獲得銀牌 ^[18]  ；在男子吊環決賽中，黃旭以9.863分摘得金牌 ^[19]  。

2006年5月，在比利時根特體操世界盃分站賽中，黃旭以15.975分獲得雙槓冠軍 ^[20]  。

2007年6月，黃旭以16.175分獲得全國體操錦標賽男子雙槓冠軍 ^[5]  。7月，黃旭以16.175分獲得體操世界盃上海站雙槓決賽的冠軍 ^[21]  。9月，在第40屆世界體操錦標賽男子團體決賽中，黃旭在雙槓項目上出場，幫助中國隊以281.900分衞冕冠軍 ^[22]  ；在男子雙槓決賽中，黃旭出現失誤，獲得第五名 ^[23]  。

2008年5月，在天津舉行的全國體操錦標賽暨奧運會選拔賽雙槓決賽中，黃旭以16.800分奪得冠軍 ^[24]  。8月，在北京奧運會男子團體體操決賽中，黃旭在鞍馬、吊環、雙槓項目上出場，幫助中國隊獲得團體冠軍 ^[6]  ；在雙槓決賽中，黃旭出現失誤，最終名列第六 ^[25]  。

2009年9月，黃旭參加全運會體操男團決賽 ^[26]  。全運會後，黃旭宣佈退役 ^[7]  。

黃旭 參加的節目(4張)

黃旭出生於江蘇南通的一個普通家庭，父母也都是普通工人。曾在業餘體校時，有的時候動作沒有練好，黃旭回來後便會告訴媽媽教練怎麼説了，這時候媽媽就會幫助黃旭加練，黃旭家裏原來牀上掛蚊帳的棍子，被他生生地壓斷了好幾根。碰到黃旭不想練想放棄的時候，父母都會教育他説，既然自己選擇了，就要有持之以恆的精神。 ^[1]  2009年全運會結束後，黃旭選擇退役，理由是為了照顧老家的父母。 ^[42] 

1999年元旦，國家男女體操隊舉行聯歡晚會，黃旭對上台表演節目的隊友範雯心動，從那晚之後黃旭開始有意無意地接近她。2002年，黃旭正式向範雯表白。2006年8月，黃旭的胸傷嚴重發作，情緒極度低落的他對來醫院看他的範雯提出自己想放棄體操生涯並結婚，範雯謊稱自己得了乙肝暫時不能結婚，並設法鼓勵他。在範雯的鼓舞下，10月黃旭徹底康復並重回訓練場 ^[45]  。

黃旭生活照(13張)

2009年11月，黃旭與相戀多年的女友、曾為體操運動員的女友範雯在南京完婚，他的婚禮成了體操隊的一次大聚會。 ^{[1]  [42-45]}  。

2012年，黃旭喜得貴子 ^[46]  。

黃旭的婚禮上，隊友馮敬曾提到一件趣事，有一年世界盃比賽黃旭奪冠了，上台領獎時黃旭叫馮敬找面國旗給他，匆忙中馮敬看到一面繡着星星的紅旗就給了黃旭，以為是五星紅旗，結果黃旭剛想展開卻發現是越南國旗，挺窘的，大家在下面看了哈哈大笑 ^[45]  。

退役後的黃旭擔任江蘇體操運動管理中心副主任兼體操隊領隊，為副處級幹部 ^{[1]  [47]}  。

知名度相對較低的黃旭行事低調，退役後不常拋頭露面，偶爾參加公益活動或到高校講座，也都限於江蘇境內，更沒有什麼商業代言。平日除了負責體操中心的各類事宜，還兼任南京體育學院團委書記一職，管着學校內的一些事務。黃旭將更多的精力放在了江蘇體操人才的培養上，並考取了裁判證，常出現在國內賽事的裁判席上，曾在南寧全國錦標賽的高級裁判組的席位中出現 ^[42]  。

日常生活中，黃旭經常和妻子一起看電影學英語 ^[48]  。

2008年，黃旭與眾位隊友一起，跟着恩師黃玉斌做客央視《名將之約》節目。 ^[61-62] 

2009年參加《我的奧林匹克》。 ^[59] 

2010年9月17日，黃旭與範雯等人做客湖南衞視綜藝節目《天天向上》，參加隊友李小鵬的退役晚會。 ^[56] 

2001年3月，黃旭參加《體壇星光》節目，體驗擔任一日幼兒教師的活動，幫助完成運動員夢想 ^[49]  。

2010年4月20日，世界冠軍林啓動儀式，為支持環保，黃旭等多名著名世界冠軍植樹活動如期在奧運村展開； ^[63]  同年，黃旭出席中國綠色公司年會並做大會發言，他作為體育界傑出代表來出席，同時也是代表大會的公益合作伙伴方。 ^[60] 

2014年6月，黃旭參加公益活動 “我回老家上堂課” ^[50]  ；7月，黃旭現身南寧，成為第45屆體操世錦賽的少兒形象大使 ^[51]  。

2015年12月，黃旭受邀到鎮江舉辦公益講座，與200多位學生講述自己的體育人生 ^[52]  。

黃旭的雙槓屬於技術與藝術兼備的類型，他的動作幅度大、而且非常飄逸，受到觀眾和裁判的全面認可 ^[53]  。（網易評）

黃旭是一名全能型選手，全套動作幅度大、韻律好、規格高、動作到位，雙槓和鞍馬是其特長項目。他可以在雙槓中1次完成7個掛臂動作，人稱“鐵臂阿童木”； ^[1]  當談到工作相關話題的時候，黃旭很認真而且很善於為人講解；當談到生活方面的問題時，他顯得有幾分靦腆。經歷了三屆奧運會洗禮後的黃旭，現在的人生依舊樂觀，對於體操項目在日常生活中的普及充滿了期待，堅持不懈地為中國體操事業的未來貢獻着自己的力量。 ^[1]  （中國青年網評）

要説天賦，黃旭的條件並不好，但他給人的感覺很憨厚，訓練特別認真刻苦，感覺那是一份超越他實際年齡的認真。 ^[1]  （啓蒙教練評）

黃旭經歷了3屆奧運，用汗水鑄就勝利——失敗——勝利，走出一條V路 ^[54]  。屢屢在關鍵時刻起到定海神針的作用，是中國男隊不可多得的一員猛將 ^[55]  。（網易評）

黃旭沒有過人的天賦，但踏實、穩重；沒有潑辣的個性，但刻苦、堅韌 ^[8]  。（人民網評）