黃帝內經胎育智慧

《《黃帝內經》胎育智慧》一書中，曲黎敏以中醫的智慧詳細講述了從生命孕育之前、之中，到生產、幼兒護理和教育等。何時才是懷孕的zui佳時期？懷孕的每個月應該如何養胎？胎教的六法八勿，送你一個聰明健康的寶寶；教你產後調護，恢復光彩；還詳細講解了嬰幼兒如何護理，教你打好孩子一生的根基……這部不可錯過的胎育百科全説，只為獻給望子成龍、望女成鳳的你。

——引子——中國人怎麼來的？

——第一章——懷孕玄機——把握最佳“孕”勢

一懷孕的奧秘——陰陽和諧…011

父精母血為懷孕之本…011

受孕源於“男女胥悦，陰陽交通”…013

男女動情，子孫繁茂…014

生男生女，誰主沉浮？…016

二房事養生——高質量傳宗接代的法寶…018

所有文化的源頭都有對性的崇拜…018

儒釋道三家性論…019

醫家的房事養生…022

受孕有諸多禁忌…024

三何時才是懷孕的最佳時期…031

女七…031

男八…035

懷孕的最佳年齡…039

如何生個好孩子？…041

四中醫破解不孕不育症…043

女子不孕症…044

男子不育症…049

不孕不育症的中醫治療法…051

——第二章——養胎保胎——精心孕育小生命

一逐月養胎…061

人從何來？…061

懷孕頭三個月最危險…063

妊娠一月，肝經主養…065

妊娠二月，膽經主養…070

妊娠三月，心包經主養…072

妊娠四月，三焦經主養…075

妊娠五月，脾經主養…077

妊娠六月，胃經主養…078

妊娠七月，肺經主養…079

妊娠八月，大腸經主養…081

妊娠九月，腎經主養…082

妊娠十月，俟時而生…083

二規避流產，保胎秘笈…085

小產甚於大產…085

保胎四法…088

——第三章——胎教智慧——孩子的未來就在父母手中

一胎教——播種最完美的基因…093

胎教功利，貽害子孫…093

做個好人，比什麼都強…094

二胎教六法…096

慎起居——行走坐卧皆有道…096

謹房事——管好自己的情慾…097

薄滋味——清淡永遠是最好的飲食習慣…098

悦音聲——詩歌是古人饋贈給孕婦的最好禮物…099

只説好事，不説壞事…100

孩子的好性情來自於母親…101

三胎教八勿…102

勿驚恐——否則生子易患癲癇症…102

勿抑鬱——否則生子易患結核類疾病…102

勿大怒——否則生子易脾氣暴戾…103

勿藥餌——否則易破血動胎…103

勿妄語、妄念——否則生子易逆反…104

勿嗜卧、勿登高越險——否則易墮胎…104

勿食生冷醋滑熱食——否則易造成難產…104

勿針灸——否則易流產…105

——第四章——臨產——迎接新生命的誕生

一洞悉難產七因，把握解決之道…109

太安逸了易難產…109

吃得太好易難產…110

孕後房事易難產…111

憂疑過重易難產…111

怯懦、血虛易難產…112

“穩婆”不穩易難產…112

用力過早易難產…114

二臨產準備——身心靈統一…115

釋憂懼——讓恐懼遠離產婦…115

慎醫藥——別讓藥物毀了愛的結晶…116

選穩婆——把心放到肚子裏…117

知難產——往最好裏想，往最壞裏準備…117

臨產器具——工欲善其事，必先利其器…118

臨產六字箴言——睡、忍痛、慢臨盆…120

臍帶該怎麼剪？——一門睿智的大學問…122

三母親，為了孩子請你刀下留情——剖宮產的危害有多大？…124

“你剖了嗎？”——一項不那麼光彩的世界第一…124

自然生產 PK 剖宮產…125

——第五章——坐月子——產婦身心靈的全面調護

一中國的產婦為什麼一定要坐月子？…135

一方水土養一方人…135

月子裏的病月子裏治…136

人工流產後也要“坐月子”…137

二健康坐月子——產婦身體養護法…139

不得月子病的真法…139

產婦產後血虛如何補？…143

產假應該休多久？…144

母乳是上天賜給寶寶的甘霖…146

三告別產後抑鬱症——產婦心靈養護法…148

好胃口方有好心情…148

能共情才有精氣神…149

培元氣就可固腎精…150

重智慧高於重容貌…150

如何對付寶寶哭鬧…151

兩性生活重新啓動…153

通情達理，美滿生活…154

——第六章——嬰幼兒護理——全面打好孩子的根基

一合理餵養——孩子的健康從吃開始…160

哺乳忌諱，吃有學問…160

忍三分飢，吃七分飽…164

不傷脾胃，要點有四…165

若有積食，多揉肚子…167

二嬰兒如何穿衣——一寒三暖三涼…169

忍三分寒，穿七分暖…169

背暖、肚暖、足暖…170

頭涼、心胸涼、下體涼…173

三嬰兒調教——快樂伴隨成長…177

遵循生命節律，和小孩兒一起成長…177

呵護日常起居，讓小兒養精蓄鋭…182

四告別病痛——平安就是福報…186

停止亂服藥，養好脾和胃…186

富家兒多病，貧家兒多安…187

身心齊減負，遠離白血病…189

管好嘴和腿，告別肥胖症…190

學望診推拿，做孩子最好的醫生…196

——第七章——幼兒教育——孩子優秀，父母成就

一父母與孩子相互成就…203

養兒才知父母恩…203

幼教從何入手？…204

父母是孩子最好的老師…206

不可或缺的五位老師…210

遊戲期品行培養最重要…213

因材施教，篤定未來…215

二父母對孩子“七不責”…218

對眾不責…218

愧悔不責…219

暮夜不責…219

飲食不責…220

歡慶不責…220

悲憂不責…221

疾病不責…221

結語…221

曲黎敏，中國著名中醫養生專家，《健康時報》評選“中國Z具影響力的健康教育專家”，《孕味》雜誌顧問，北京天人醫易中醫藥研究院院長。具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。多年來，曲黎敏教授一直致力於中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣，多次受邀在清華、北大、浙大、復旦等著名高校和中國教育電視台、北京電視台、山東教育電視台主講《黃帝內經》，創下養生類欄目收視奇蹟。她的其他著作《從頭到腳説健康》《從字到人》《生命沉思錄》《詩經：越古老越美好》等均雄踞銷售排行榜。