麗江

“麗江”一名，始於元朝至元十三年（1276年）設置行政區麗江路。《元史·地理志》説：“路因江名。”就“麗江”地名的由來最早起源於金沙江的別稱“麗水”。《雲南通志》：“江名麗水，源出吐蕃界，共龍川犁牛石下，本名犁水，訛犁為麗。”金沙江源於青藏高原犁牛石，而稱犁水，後因犁、麗聲音相近而異寫為麗水、麗江。

在十萬年前，已有舊石器晚期智人“麗江人”在這裏活動。金沙江河谷洞穴巖畫的發現和眾多的新石器、青銅器、鐵器的出土等證明麗江是中國西南古人類活動的重要地區之一。

麗江古城(44張)

戰國時，屬秦國蜀郡。戰國末期，為滇國境域。

兩漢時，滇國降漢，今麗江市屬越住嶲郡，稱遂久縣。

三國時，屬雲南郡。

兩晉南北朝時期，麗江仍屬雲南郡，稱遂久縣，大約在此時納西族先民遷於此。

唐時，曾為姚州都督府地，後為吐蕃，南詔地，稱桑川，屬劍川節度。

南宋寶佑元年（1253年），忽必烈南征封納西族酋長阿良為察罕章管民官。實佑二年（公元1254年），在“大葉場”設三談管民官，其建制隸屬於茶罕章管民官；至元八年（1271年），在麗江設置了察罕章宣慰司。至元十三年（1276年），改設麗江路，立軍民總管府，所轄：永北府、通安州、巨津州、寶山州、永寧州、蒗蕖州、順州、蘭州、臨西縣。至元二十二年（1285年），改設麗江宣撫司。

麗江市(16張)

明洪武十五年（1382年），麗江土知府阿甲阿得“率眾歸順”，由麗江路宣撫司改設為麗江府，洪武三十年（1397年），升為麗江軍民府，下設4州1縣1巡檢司：通安州、寶山州、蘭州、巨津州、臨西縣、石門關巡檢司。

清順治十七年（1660年），設麗江軍民府，仍由木氏任世襲知府；雍正元年（1723年），朝廷在麗江實行“改士歸流”，改由朝廷委派流官任知府，降木氏為土通判；乾隆三十五年（1770年），置麗江縣。

民國二年（1912年），麗江廢府留縣，縣衙門遷入原麗江府署衙內。

民國二十年（1931年），在今麗江範圍設麗江、永北和華坪三縣。

民國三十年（1941年），在麗江設雲南省第七行政公署及麗江縣政府，後麗江縣屬第十三行政督察區，永勝、華坪、寧蒗屬第十行政督察區。

1949年7月，麗江縣解放，屬滇西北人民專員公署管轄。12月28日，成立麗江人民行政專員公署。

1950年4月，改為麗江專員公署，轄麗江、永勝、華坪、寧蒗、維西、蘭坪、中甸、德欽、碧江、福貢、貢山、鶴慶、劍川13個縣。

麗江市地圖(5張)

1953年底，瀘水縣由保山專區劃歸麗江地區。

1954年8月，瀘水、碧江、福貢、貢山4縣劃出，成立怒江傈僳族自治區，歸麗江專區代管。

1956年，將鶴慶、劍川兩縣劃歸大理白族自治州。

1957年9月，中甸、德欽、維西3縣劃出，成立迪慶藏族自治州。麗江專區除代管的怒江、迪慶兩個自治州的8個縣外，轄麗江縣、永勝縣、華坪縣、寧蒗彝族自治縣4縣。

1961年4月，成立麗江納西族自治縣，屬麗江地區。

1973年8月，怒江、迪慶兩州直屬省管，麗江地區只轄麗江納西族自治縣、永勝縣、華坪縣、寧蒗彝族自治縣等4縣。

1980年，設立麗江地區行政公署。

2002年12月26日，麗江撤地設市，將原麗江地區改設為麗江市，並將原麗江納西族自治縣分為古城區及玉龍納西族自治縣。 ^[49] 

截至2022年，麗江市下轄古城區、玉龍納西族自治縣、永勝縣、華坪縣、寧蒗彝族自治縣1區4縣，其中10個街道、24個鎮、32個鄉（含15個民族鄉）。市政府駐古城區大研鎮。 ^[50] 

麗江市位於雲南省西北部雲貴高原與青藏高原的銜接地段，市區中心位於東經100°25'北緯26°86'，總面積2.06萬平方千米，北連迪慶藏族自治州，南接大理白族自治州，西鄰怒江傈僳族自治州，東與四川涼山彝族自治州和攀枝花市接壤，距昆明市527公里。 ^[51] 

麗江氣候(3張)

麗江市地勢西北高而東南低，最高點玉龍雪山主峯，海拔5596米，最低點華坪縣石龍壩鄉塘壩河口，海拔1015米，最大高差4581米。玉龍山以西為橫斷山脈切割山地峽谷區的高山峽谷亞區，山高谷深，山勢陡峻挺拔，河流深切其間。玉龍山以東屬滇東盆地山原區的滇西北中山山原亞區，海拔較高，山勢也較渾厚。在主山脈兩側又廣泛發育着東西向的溝谷，形成錯綜複雜的地塊地貌景觀，地勢起伏，海拔懸殊極大。有111個大小壩子星羅棋佈于山嶺之間，海拔一般都在2000米以上，其中麗江壩最大，面積約200平方公里，平均海拔2466米。

流經全市的金沙江以及兩岸拔地而起的屬雲嶺的老君山、玉龍山、綿綿山（俗稱小涼山）三大山系，構成了麗江市地形的基本經脈和骨架。老君山從北到南如屏障橫列在西邊。老君山主峯海拔4247.4米。玉龍雪山位於麗江市市府所在地15公里處，發育着高山冰川地貌，終年白雪皚皚，13座山峯首尾相連，直指雲天。東部為綿綿山。全市海拔3500-5000米的高山有12座。海拔2500-3500米的中山各縣均有分佈。尤以寧蒗、永勝為多，海拔2500米以下山地廣泛分佈於東南部和南部。

麗江市境內最高海拔5596米，最低海拔1015米，市區海拔2418米，屬低緯度高海拔地區。全年季節性氣候差異明顯，氣候類型豐富多樣，具有“一山分四季、十里不同天”的垂直氣候特徵，年平均氣温12.6℃—19.9℃。 ^[48] 

麗江市境內河流分屬兩大流域、三大水系，即長江流域的金沙江水系和雅礱江水系、瀾滄江流域的黑惠江水系。其中，長江流域面積20799平方公里，佔總面積的98%；瀾滄江流域面積420平方公里，佔總面積的2%。全市共有金沙江、雅礱江、瀾滄江的二級及其以上支流93條，其中，流域面積在200平方公里及其以上的河流有21條。

麗江境內湖泊(4張)

麗江市境內除了瀘沽湖外還有程海、拉市海2個較大的天然湖泊，其中程海位於永勝縣境內，是世界上3個盛產天然螺旋藻的湖泊之一，也我國唯一能天然生長螺旋藻的湖泊，面積77.2平方千米，蓄水量19.87億立方米，平均水深25.74米，是雲南省第四大湖泊。

拉市海位於玉龍縣拉市鎮，距麗江市區8千米，湖區呈橢圓形構造，海拔2450米，水深2.5～4.5米，湖區積水面積241平方千米，湖面面積8.5平方千米，於1998年建立雲南省第一個高原濕地保護區和候鳥遷徙地，2005年列入國際重要濕地名錄。 ^[47] 

截至2022年，麗江市有耕地185745.95公頃（278.6189萬畝）。其中，水田29283.03公頃（43.9245萬畝），佔15.77%；水澆地5857.66公頃（8.7865萬畝），佔3.15%；旱地150605.26公頃（225.9079萬畝），佔81.08%。永勝縣、寧蒗彝族自治縣耕地面積較大，佔全市耕地的64.28%。耕地全部位於一年兩熟制地區，全部位於年降水量800-1200mm（含800mm）地區。 ^[55] 

麗江植物資源(4張)

麗江市境內動植物資源種類繁多，有動植物1.3萬多種，是全國著名的動植物保護基地之一，是雲南省重點林區之一，被世界保護聯盟（IUCN）確定為中國橫斷山區全球25個生物多樣性熱點地區之一。境內有國家Ⅰ級重點保護野生動物滇金絲猴、雲豹、林麝等，國家Ⅰ級重點保護野生植物喜馬拉雅紅豆杉、高寒水韭、玉龍蕨等珍稀物種。全市森林覆蓋率72.14%，是全國天然林保護重點區域之一。

全市共記錄有動物獸類8目21科112種，鳥類17目46科446種，兩棲爬行類3目14科35屬51種，魚種類5目15科70餘種；維管束植物224科1120屬4163種（亞種），有種子植物145科758屬3200餘種、藥材2000餘種，中國特有物種2266科，雲南特有物種617種，市境內玉龍雪山是世界著名的植物標本模式產地。在國際上以麗江山水、地名命名的植物新種和變種上百種，麗江因此被冠以“高山植物王國”和“藥材之鄉”。 ^{[8]  [47]} 

麗江水電開發(3張)

麗江市水能資源豐富，境內河流水系分屬兩大流域、三大水系，即長江流域的金沙江水系、雅礱江水系和瀾滄江流域水系，共有金沙江、雅礱江、瀾滄江二級及其以上支流93條，其中流域面積在200平方千米及以上的河流有21條。全市水資源總量499.85億立方米，水能資源理論藴藏量1.14億千瓦。

金沙江流經麗江境內615千米河段規劃有“一庫八級”（龍盤、兩家人、梨園、阿海、金安橋、龍開口、魯地拉、觀音巖）8個大型水電站，其中6個電站已併網發電，總裝機容量2096萬千瓦，年均發電量883億千瓦時，是全國規劃中最大的水電“西電東送”基地之一。 ^[47] 

2021年全市平均降水量853.8毫米，摺合降水總量175.4億立方米，比上年偏少7.0％，比常年偏少14.2％。全市水資源總量57.79億立方米，比上年偏少10.3％，比常年偏少28.3％，屬枯水年份，平均每平方千米產水量28.12萬立方米，人均水資源量4600立方米。

2021年末，全市水利工程蓄水總量2.433億立方米，比上年少蓄0.2001億立方米，偏少7.6%。 ^[54] 

麗江市具有獨特的大地構造位置和多種成礦地質條件，形成了豐富多樣的礦產，礦產資源具有地區特色。全市發現30多種礦產，350多個礦產地，天然氣產地1處，幾十處地熱產地。煤炭儲量和品質為滇西之冠，銅、花崗石等礦具有很高的開採價值。

2019年，麗江市常住人口130.24萬人，户籍人口123.48萬人。人口自然增長率4.6‰，其中：出生率10.0‰，死亡率5.4‰。

2020年末全市户籍人口1236067人，出生人數13499人，死亡人數10370人。 ^[37]  根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，麗江市常住人口為1253878人。 ^[39] 

麗江是一個多民族聚居的地方，2021年末，境內居住着納西、彝、傈僳、白、普米、藏、傣、苗、回等22個少數民族，有世居少數民族11個，佔總人口的55.8%。 ^[46] 

2020年，麗江市完成地區生產總值5127537萬元，按可比價格計算，比上年增長4.6%，增速高於全國2.3個百分點，高於全省0.6個百分點。從三次產業看：第一產業增加值775330萬元，增長5.5%，比上年回落0.1個百分點；第二產業增加值1654970萬元，增長9.7%，比上年回落6.7個百分點；第三產業增加值2697237萬元，增長1%，比上年回落6.1個百分點。經濟增長主要由第一、二產業支撐。第一、二、三產業對經濟增長的貢獻率分別為15.6%、72.7%和11.7%，分別拉動經濟增長0.7、3.3和0.5個百分點。 ^[37] 

2021年，麗江市地區生產總值（GDP）570.49億元，比上年增長8.2%，高於全省0.9個百分點。其中，第一產業增加值82.25億元，增長8.2%；第二產業增加值194.52億元，增長8.7%；第三產業增加值293.73億元，增長7.8%。第一、二、三產業對經濟增長的貢獻率分別為15.4%、34.7%和49.9%，分別拉動經濟增長1.3、2.8和4.1個百分點。 ^[56] 

2021年，麗江市農林牧漁業總產值143.75億元，比上年增長10.4%。農林牧漁業增加值83.75億元，比上年增長8.3%。全年糧食播種面積192萬畝，產量50.88萬噸，增長0.9%；蔬菜及食用菌產量33.73萬噸，增長0.9%；園林水果60.8萬噸，增長35.1%；中藥材產量4.29萬噸，下降2.2%；花卉產量1285.95萬枝，增長55.7%；茶葉產量0.11萬噸，增長9.2%。

2021年，麗江市生豬出欄108.67萬頭，增長21.1%；牛出欄8.61萬頭，增長2.8%；羊出欄70.13萬隻，增長2.6%；家禽出欄351.9萬隻，下降9.0%。 ^[56] 

2021年，麗江市全部工業增加值110.62億元，比上年增長9.7%。規模以上工業增加值增長11.2%。分經濟類型看，國有控股企業增加值比上年增長2.7%，股份制企業增長11.5%，外商及港澳台商投資企業增長1.2%。分門類看，採礦業增加值下降8.6%，製造業增長28.2%，電力、熱力、燃氣及水生產和供應業增長3.3%。分行業看，單晶硅行業增加值比上年增長46.2%；電力生產行業增長5.1%；水泥生產行業增長7.8%；農副食品加工業下降6.9%；醫藥製造業增長20.8%。年末規模以上工業企業共有54户，全年營業收入同比增長16.0%，利潤總額同比增長7.3%，税金總額同比下降10.0%。

2021年，麗江市共有資質以上在庫建築業企業116户，全年完成建築業增加值84.27億元，比上年增長7.9%。

2021年，麗江市房地產開發投資完成78.12億元，比上年下降1.0%。其中，住宅投資55.28億元，下降3.0%。全年房屋施工面積507.7萬平方米，增長18.6%。其中，本年新開工面積140.32萬平方米，下降21.5%。房屋竣工面積63.1萬平方米，增長60.3%。商品房銷售面積76.77萬平方米，增長0.5%。商品房銷售額51.65億元，增長2.3%。年末商品房待售面積22.63萬平方米，下降8.1%。其中，住宅11.24萬平方米，增長20.8%；商業營業用房9.5萬平方米，下降8.5%。 ^[56] 

麗江旅遊景點(14張)

2021年，麗江市社會消費品零售總額243.15億元，比上年增長4.1%。按經營地統計，城鎮消費品零售額164.16億元，比上年增長5.0%；鄉村消費品零售額78.99億元，比上年增長2.3%。按消費形態統計，商品零售171.34億元，比上年增長4.7%；餐費收入71.81億元，比上年增長2.6%。

2021年，麗江市外貿進出口總額5449萬美元，比上年增長18.2%。其中，出口5363萬美元，比上年增長20.5%；進口86萬美元，下降45.6%。外商投資企業新設立報告13家，比上年增長30%。實際利用外資1642萬美元，比上年增長2940.7%。

2021年，麗江市金融機構人民幣各項存款餘額847.21億元，比年初增加41.45億元，增長5.14%；各項貸款餘額為691.58億元，比年初增加101.69億元，增長17.24%。

2021年，麗江市保險業保費收入15.37億元，比上年下降2.33%。賠付金額5.97億元，比上年增長1.30%。其中，財產險公司綜合賠付率65.99%，比上年提高9.58個百分點；人身險公司滿期給付金額0.37億元，比上年下降21.91%。退保率2.14%，比上年下降0.04個百分點。 ^[56] 

2021年，麗江市小學在校人數91880人，初中在校人數39698人，普通高中在校人數24544人，全日制中職在校人數5919人，高等教育在校學生26616人。幼兒園在園幼兒43401人，幼兒園專任教師2317人。在校殘疾兒童665人。全市小學教師學歷達標率為99.78%，初中教師學歷達標率為99.85%，高中教師學歷達標率為99.42%。 ^[56] 

2021年，麗江市實施國家和省各類科技計劃項目67項，有1項科技成果獲省級以上科技進步獎。全市專利授權數388件，同比下降11.42%。發明專利有效量158件，同比增長17.91%。 ^[56] 

2021年，麗江市共有文化館6個、博物館6個、公共圖書館6個、文管所6個。全市廣播、電視人口覆蓋率分別達到99.74%和99.78%。廣播電視台（轉播台）45座，有線電視實際用户34095户。 ^[56] 

2021年，麗江市共舉辦市級全民健身賽事活動23次、縣（區）級全民健身賽事活動16次。全年麗江市運動員在全省各項比賽中獲金牌1枚，銀牌1枚，銅牌5枚。 ^[56] 

2021年，麗江市共有政府辦非營利性醫療衞生機構535個。其中，綜合醫院6個、中醫醫院3個、專科醫院1個、急救中心1個、急救站1個、婦幼保健機構6個、疾病預防控制機構6個、採供血機構1個、血防站1個、皮防站1個、鄉鎮衞生院58個、社區衞生服務中心5個、社區衞生服務站2個、村衞生室428個、衞生所4個、醫務室11個。

2021年，麗江市有非政府辦非營利性醫療衞生機構4個。其中，綜合醫院2個、康復醫院1個、門診部1個。實有病牀位數148張，擁有衞生技術員118人。

2021年，麗江市有營利性醫療衞生機構295個。其中，私立醫院26個，實有病牀位數1261張，擁有衞生技術員1232人；個體診所253個，擁有衞生技術人員981人；門診部16個，擁有衞生技術人員259人。全年嬰兒死亡率4.98‰，孕產婦死亡率28.71/100萬，住院分娩率99.96%，新法接生率達到99.96%。 ^[56] 

2021年，麗江市參加基本養老保險參保人數163410人，比上年增加5650人。其中，參保職工127129人，比上年增加4773人；參保離退休人員36281人，比上年增加877人。城鄉居民基本養老保險參保人數655905人，比上年增加2573人。徵繳機關事業單位基本養老保險費8.19億元，比上年下降1.72%；徵繳企業職工基本養老保險費8.68億元，比上年增長61.67%；徵繳城鄉居民基本養老保險費5.44億元，增長80.37%；徵繳失業保險費0.39億元，增長60.59%。參加工傷保險的人數109101人，比上年增加4816人。徵繳工傷保險費0.26億元，比上年增長95.03%。 ^[56] 

2021年，麗江市郵電業務總量14.6億元，比上年增長15.2%。其中，郵政業務總量2.47億元，增長21.5%；電信業務總量12.13億元，增長24.92%。訂銷報紙累計1575.24萬份，下降8.2%；訂銷雜誌累計47.85萬份，下降0.21%；函件9.12萬件，下降8.98%；快遞業務總量1203.09萬件，增長19.97%。年末固定電話用户數6萬户，增長26.3%；新增移動電話用户6.73萬户，年末移動電話用户數127.18萬户，增長10.6%。其中，4G移動電話用户105.94萬户，5G移動電話用户25.44萬户；年末固定互聯網寬帶接入用户38.81萬户，比上年增加3.92萬户；移動互聯網用户113.85萬户（含無線上網用户和手機上網用户），增加4.64萬户。 ^[56] 

2021年，麗江市城市建成區面積51.31平方公里，比上年增長2.9%。城市道路長度341.71公里，比上年增長4.7%。建城區綠地面積1768.47公頃，比上年增長3.46%。建成區綠地率35.16%，比上年提高5.52個百分點。自來水綜合生產能力20.2萬立方米/日，用水普及率99.67%，比上年提高0.9個百分點。燃氣普及率98.76%，比上年提高2.95個百分點。 ^[56] 

2021年，麗江市公路客運量2961萬人次，比上年增長13.62%，旅客週轉量140480萬人公里，增長14.02%；公路貨運量4302萬噸，增長2.02%，貨物週轉量692860萬噸公里，增長22.68%。麗江機場全年旅客吞吐量422.06萬人次，比上年下降16.2%；貨郵吞吐量1.42萬噸，比上年增長26.8%。瀘沽湖機場全年旅客吞吐量7.44萬人次，比上年下降39.08%，貨郵吞吐量0.12萬噸，比上年增長59.5%。年未全市汽車保有量23.13萬輛（包括三輪汽車），比上年末增長6.05%。其中，非營運小型載客汽車18.03萬輛，增長6.98%。 ^[56] 

截至2022年，麗江市境內共有2個機場：麗江三義國際機場、寧蒗瀘沽湖機場。 ^[56] 

截至2021年，麗江市有大麗鐵路和仁麗鐵路兩條線路，境內線路總長41.7公里（詳情見專欄一），完成大麗鐵路提速改造工程並於2019年1月5日正式通車運營。車站主要有麗江火車東站、仁和站、麗江站等，分別位於古城區金山街道、古城區七河鎮、玉龍縣黃山鎮境內。在建麗香鐵路建設有序推進，麗江境內先後貫通文筆1號、蒙古哨、文筆2號、黃山哨等隧道37.2公里，完成設計數量的91%。完成橋樑2.8公里，完成設計數量的90%。 ^[57] 

截至2021年，麗江市公路通車裏程10700.069公里，密度為51公里/百平方公里。按行政等級分國道906.803公里，省道852.524公里，縣道2788.206公里，鄉道2824.915公里，村道3327.621公里。按技術等級分高速公路421.032公里，一級路42.987公里，二級路533.91公里，三級路522.772公里，四級路8779.961公里，等外路399.407公里。 ^[57] 

截至2021年，麗江市境內有四級航道432公里，生產用泊位數4個，最大泊位停靠能力500噸，建有合法渡口碼頭45道，擁有合法持證經營船舶60艘。2020年完成貨運吞吐量18.35萬噸，客運量32.5萬人。 ^[57] 

麗江位於著名的滇川藏文化交匯地，多種文化交融並存、多種民族和睦相處，孕育了豐富多彩、神奇燦爛的民族文化。各民族在語言文字、神話傳説、音樂舞蹈、文學藝術、宗教信仰，婚姻、喪葬、生育、節慶、飲食、服飾、待客、禮儀、娛樂活動以及心理素質、生態環境等方面都保留了自己獨特的個性和多姿多彩的風格。各民族有眾多的特有節日，如納西族的正月十五棒棒節、三朵節，彝族的火把節，傈僳族的闊時節，普米族的吾昔節，摩梭人的轉山節和他留人的粑粑節等。 ^[47] 

納西族主要聚居在麗江，納西族有自己的語言文字。納西語屬漢藏語系藏緬語族彝語支，大致以金沙江為界分東西兩個方言，方言之間相互不能通話。

納西族一般居住在壩區、河谷和半山區。壩區民間住房多系土木結構的瓦房，格局多為“三房一照壁“，山區多是低矮的木楞房，以木板覆頂。納西族能歌善舞，在生產勞動和民族節日中常有羣眾性的歌舞活動。每年農曆二月初“三朵節“是麗江納西人民最為隆重的傳統節日。

麗江少數民族(5張)

摩梭人屬納西族，主要居住在金沙江東部的雲南省寧蒗縣以及四川鹽源、木裏等縣，摩梭人的語言、服飾、婚姻習俗和金沙江西部的納西族有差異。

摩梭習慣依山傍水而居，房屋全用木材壘蓋而成，當地俗稱“木楞房“。摩梭人傳統節日有春節、端午節、朝山節、祭祖節、祭牧神節、祭土地節等，其中以春節、朝山節最為隆重。摩梭人能歌善舞，較為流行的是“甲蹉舞“（俗稱打跳），“甲“為美好之意，“蹉“便是跳舞的意思，意即為美好的時辰而舞蹈。

彝族主要分佈在雲南、四川、貴州、廣西等省區，雲南絕大部分縣市都有彝族分佈，尤以楚雄、紅河兩州以及牢山區、滇東北烏蒙山區和滇西北小涼山一帶較集中。彝族有自己的語言和文字。語言屬於漢藏語系藏緬語族彝語支，有六種方言，小涼山彝族屬北部方言什扎土語。

彝族節日很多，有彝歷節、初十五節、二月八節、三月三節等，尤以火把節最為隆重。

麗江地區是僅次於怒江州的第二個傈僳族聚居區，大多居住在金沙江沿岸的山坡台地上，與漢、白、彝、納西、普米等族人民交錯雜居，形成大分散、小聚居的分佈特點。

傈僳族為藏緬語族的一支。傈粟語屬漢藏語系藏緬語族彝語支。傈粟文有兩種：一種是19世紀末20世紀初創制的用變體拉丁大寫字母組成的拼音文字，另一種為解放後於1957年創制的以拉丁字母為基礎的新文字，分別稱“老傈粟文“和“新傈粟文“。住房以木楞房為主。

傈僳族有口傳山歌和長詩每年12月間，華坪等地傈粟人民便舉行盛大儀式歡度“闊時節“（新年節），麗江黎明鄉一帶還有端午“趕山節“和立夏“聖水節“。

普米族是雲南特有民族，居住較為分散，除一些小聚居村外，大多與納西、白、藏等民族雜居。1960年定名為普米族。普米族的語言屬漢藏語系藏緬語族的羌語支，多聚氏族而居，多半住山腰，房屋多為木楞房四合院佈局。

普米族有自己獨特的文化藝術，普米族最隆重的民族傳統節日是臘月初八的“吾昔節“（過新年），此外還有正月十五日的“轉海會“，大小春收穫季節的“嘗新節“等。

麗江特色飲食(4張)

麗江粑粑分為甜鹹兩種口味，製作的主要原料是用麗江出產的精細麥面，加註從玉龍雪山流下來的清泉揉成麪糰，在大理石石板上抹上植物油，再擀成一塊塊薄片，抹上化油，撒上火腿末或白糖後捲成圓筒狀，兩頭搭攏按扁，中間包入芝麻、核桃仁等佐料，再以平底鍋文火烤熟待煎成金黃色即可。 ^[52] 

雞豆是麗江特有的一種豆類，產於麗江壩，屬黃豆料，因其形狀像雞頭部位的眼睛，用雞豆做成的涼粉稱作雞豆涼粉。雞豆涼粉分為涼吃和熱吃兩種吃法。夏季多涼吃，把涼粉切成片醃拌。熱吃多在寒涼時節。

麗江接壤於藏區，且屬高海拔地區，盛產犛牛，故酥油茶也是麗江的傳統飲食。酥油茶是犛牛之乳提煉而成，除去奶渣，油脂凝固成餅。酥油茶是由酥油、磚茶、核桃仁、芝麻、麻籽、雞蛋、精鹽調製而成。燒沸茶水，用特製酥油桶攪打，最後成酥油茶。

酥油茶分為甜鹹兩種口味。是用酥油、雞蛋、鹽、麻籽、花生、核桃等，再加入煨好的茶葉水，盛在一種木製的細長的筒內，用一根木棍反覆地攪拌，當地人又叫做打酥油茶。是麗江地區很多民族的主要飲茶方式。

米灌腸在納西語裏稱作“麻補”。是把大米或糯米蒸熟後，拌在新鮮豬血、蛋清及各種香料裏，然後灌到洗淨的豬大腸內，封好蒸熟而成。切成片可煎可蒸，貯藏時間較長，是一道納西族傳統美味，是麗江地區的特有吃法。

華坪芒果，雲南省麗江市華坪縣特產，中國國家地理標誌產品。

華坪芒果具有風味濃郁、營養含量高、色澤鮮豔、極晚熟等優良品質。芒果是熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

2013年12月31日，原國家質檢總局批准對“華坪芒果”實施地理標誌產品保護。 ^[9]  2019年11月15日，入選中國農業品牌目錄。 ^[10] 

玉龍滇重樓，雲南省麗江市玉龍納西族自治縣特產，全國農產品地理標誌。

滇重樓又叫獨角蓮、七葉一枝花、重樓一枝箭等，屬百合科，多年生草本植物。玉龍滇重樓呈結節狀扁圓柱形，略彎曲，長5-12釐米，直徑1.0-4.5釐米。表面黃棕色或灰棕色，外皮脱落處呈白色；密具層狀突起的粗環紋，一面結節明顯，結節上具橢圓形凹陷莖痕，另一面有疏生的鬚根或疣狀鬚根痕。頂端具鱗片和莖的殘基。質堅實，斷面平坦，白色至淺棕色，粉色或角質。氣微，味微苦、麻。 ^[11] 

2016年11月2日，原中華人民共和國農業部批准對“玉龍滇重樓”實施國家農產品地理標誌登記保護。 ^[12] 

程海螺旋藻，雲南省永勝縣特產，中國國家地理標誌產品。

螺旋藻是一種鹼性營養食品，常服用可使人體的酸性體質調整為健康的弱鹼性體質。它所含的優質蛋白質高達60—70%，含有18種氨基酸，其中8種人體必需而又無法合成，要靠食物補充的氨基酸含量是西洋參的24倍。

2007年12月24日，原國家質檢總局批准對“程海螺旋藻”實施地理標誌產品保護。 ^[13] 

麗江市共有旅遊風景點104處，其中國家A級景區19家（其中5A級2家、4A級7家、3A級4家、2A級5家，1A級1家）。最具代表性的有：二山、一城、一湖、一江、一文化、一風情。“二山”即玉龍雪山和老君山。 ^[47] 

玉龍雪山位於麗江市區北面約15公里處，南北長35公里，東西寬25公里，雪山面積960平方公里，景區面積263平方公里，有著名的陽春白雪、綠雪冰川奇觀，是國家級風景名勝區、省級自然保護區和省級旅遊開發區。區內有冰川公園、雲杉坪、甘海子、犛牛坪、玉峯寺萬朵茶花樹等景點。 ^[59] 

老君山景區處於玉龍雪山、三江並流、蒼山洱海三個國家級風景名勝區的結合部，是玉龍雪山崗風景名勝區的重要組成部分。這一景區主要由老君山九十九龍潭、金絲廠金山玉湖、黎明美樂丹霞地貌、新主天然高山植物園等片區（景點）構成，總面積715平方公里。 ^[60] 

麗江古城，是國家級歷史文化名城，始建於宋末元初（公元13世紀後期），坐落在麗江壩中部，是中國保存最為完整，最具納西族風格的古代城鎮，地處雲貴高原，海拔2416米，全城面積達3.8平方公里。1997年12月被聯合國教科文組織世界遺產委員會列入“世界文化遺產”名錄。 ^[61] 

金沙江，以驚險、雄奇、壯美的虎跳峽景觀為代表，有“長江第一灣”、石鼓鎮、寶山石頭城等景點。

瀘沽湖湖面海拔2680米，面積為50多平方公里，平均湖深45米，最深處93米，湖水清澈蔚藍，可見度12-14米，是中國最深的淡水湖之一。 ^[62] 

阿納果位於雲南省麗江市玉龍納西族自治縣石頭白族鄉桃花村西巖組，別稱阿那果、阿納閣，是國內新晉入門級徒步聖地，境內有原始森林、高山牧場、日出雲海、杜鵑花林、雲杉林、紅豆杉林、嶙峋石山、鳶尾谷與響水河等景點。 ^[63]